ברוכה הבאה לגיל ההתבגרות. איזו תקופה מרגשת!
חירויות חדשות, טעמים, העדפות, שינויים בגוף וגם ברגשות...
לא פלא אם ראשך מלא באין ספור שאלות ותהיות.
אז בואי... אנחנו כאן כדי לתת לך את התשובות!
בספר נדבר, בין השאר, על - גופך המשתנה: מה קורה לגוף שלך במהלך גיל ההתבגרות, כיצד להתמודד עם השינויים וכיצד הם ישפיעו עלייך בעתיד? מערכות היחסים המשתנות בחייך: כאן תמצאי הדרכה ועצות איך להסתדר עם החברות והמורים, ההורים והאחים, וכן... אפילו עם בנים!
שינויים באורח חייך: אימוץ הרגלי תזונה ותנועה, העדפות לבוש, התמודדות עם לחצים חברתיים, התנהלות ובטיחות באינטרנט, ועוד שפע עצות ורעיונות לטיפוח הנפש והגוף!
בסוף הספר מופיעות כתובות והפניות לקריאה נוספת, וכן רשימה של אתרי ייעוץ, תמיכה וחירום לבני נוער.