ביקורות ספרים על הספר מיינדפולנס למתחילים - מדריך מקיף ומעשי (כולל תרגילים!) לחיים מודעים, רגועים ומאושרים יותר

*"אתם אינכם המחשבות והרגשות שלכם, אתם המודעות שבה הם מתקיימים"* הספר נפתח במשפט הזה, שאנו משכילי המערב אולי ניטה לזלזל בו. שהרי מה יותר גבוה מהמחשבה לפני מעשה? מרגש אמיתי וטהור שעמלנו כדי לפתח? בביקורות שקראתי כאן על הספר התרשמתי שקשה להסביר מהו מיינדפולנס או מה הספציפי הזה מחדש מספרים אחרים בז'אנר. אני חושבת שזה בעיקר כי מיינדפולנס במיטבו בעצם לא מחדש לנו כלום! אז למה לקנות ספר שלא מקיים? ההנחה שלנו שספר הדרכה אמור לחדש לנו משהו שלא ידענו, אבל הספר קורא תיגר בדיוק על הגישה הזו, ופותח אותו בהבהרה שהוא לא מחדש והוא גם לא אמור. כמו המשל הידוע על המ... המשך לקרוא

המורה יעלה

ספר כתוב היטב עם תובנות מאירות עיניים על החיים בעידן הזה בכל מקום. אני קוראת אותו פעם שנייה וזה כמו בפעם ראשונה, אותה התפעלות מהכתיבה מלאת החמלה וההבנה למורכבות של החיים המודרניים. אולי ההבנה הזו נראית לא מספיקה לפתרון בעיות, אבל בעיני זה פותח את הלב והשכל להסתכל קצת מהצד.... המשך לקרוא

ירדן

לא נכון לבקר ספרים לפני שמסיימים לקרוא אותם אך מאחר שיתכן שלא אגיע אל סופו של הספר... נכון כתוב למתחילים, אבל למרות שאני רואה את עצמי כטירונית בתחום לא הצלחתי עד כה - אמצע הספר, למצוא ולו גם משפט אחד שירגיש כאילו הוא מחדש או אומר משהו מעבר לשיגרת הבלה...בלה...שמלווה כל כך הרבה ממה שנכתב בנושא. כאמור אני די טירונית ויתכן שיש חומרי קריאה מרחיבי לב ונשמה הספר הזה נראה לי הוא לא אחד מהם.... המשך לקרוא

אריאלה