אתה ממהר לפגישה חשובה, נתקע בפקק בכביש וכולך רותח מעצבים. את מוכנה לצאת לחתונה, לבושה בשמלתך היפה ביותר, ובדיוק ברגע זה התינוק מלכלך את בגדך. אתה מתבונן על אחיך ועל אחיותיך ועל משפחותיהם בארוחת החג, ושואל את עצמך מדוע דווקא אתה, שמצליח בכל תחומי החיים, נשארת לבד? מי לא מכיר את רגשי התסכול והכעס האלה? כולנו מרגישים מדי פעם לכודים ואובדי דרך, פעמים רבות אנחנו יודעים את התשובות, אך איננו מסוגלים לגשר על הפער בין הידע לבין יישומו. לכל אלה מיועד הספר "חשיבה חיובית כדרך חיים". ספר זה מבקש לתרגם רעיונות רוחניים לחיי היום-יום שלנו. חשיבה חיובית כדרך חיים מציע לך דרך שלא הכרת. עולם שלם של סיסמאות שעליהן גדלנו, מ"חצי הכוס המלאה" ועד "אור בקצה המנהרה", הופך בספר זה לדרך חיים אפשרית המתממשת במערכות יחסים, במקום העבודה, בגידול הילדים ולמעשה בכל מסגרת ומעגל המרכיבים את חיינו. אינך חייב לעזוב או לנתק מסגרות ומעגלי חיים כדי לממש את פוטנציאל שביעות הרצון והשמחה שבך. ביכולתך למצוא בתוך חייך, כפי שהם עכשיו, את האפשרות לתגובות רגשיות ומעשיות בחיי היום-יום כדי ליצור שינוי ולהגיע לתחושת סיפוק ושמחה. שירלי נס-ברלין מטפלת הוליסטית רב-תחומית. מרצה למודעות עצמית וחשיבה חיובית זה 7 שנים. מנחה קורסים וסדנאות בנושאים אלה בכל רחבי הארץ....

כמה פעמים בחייך החלטת להתחיל דיאטה? כמה פעמים הפסקת לעשן? כמה פעמים אמרת לעצמך שאין טעם לדאוג? כמה פעמים החטלת להגיד "לא" לדרישותיהם המוגזמות של ילדיך? ובכל זאת, ולמרות כל ההחלטות וכל הנדרים, מצאתם את עצמכם לוקחים פרוסה שלישית של עוגה; רק עוד סיגריה (בפעם החמישית); מרוקנים את חשבון הבנק שלכם כדי שילדכם יוכלו לקבל פלסטיישן חדש או מכונית חדשה. הגיע הזמן לשים קץ לחוסר היכולת שלכם לכוון את חייכם בדרך הרצויה לכם. ספר זה ייקח אתכם למקום הזה. בעזרתו תלמדו לעמוד בהחלטותיכם באמצעות חשיבה חיובית, ללא צורך בכוח רצון או ביכולת שליטה. הספר פורש בפניכם דרך מעשית ופשוטה לשינוי דרכי חשיבה ומאפשר לכם להיטיב את חייכם ממש מרגע זה. המחברות: רבקה צדיק-פישר, מרצה ומנחת סדנאות לחשיבה חיובית זה 20 שנה. שירלי נס-ברלין (ביתה של רבקה), מרצה ומנחת סדנאות לחשיבה חיובית מזה 12 שנה. מחברת הספר ´חשיבה חיובית כדרך חיים´, שראה אור במודן. ...

"תחשבי חיובי!" צמד המילים האלה יכול להעלות את מפלס העצבים שלך – ובצדק. לא שאת לא רוצה לחשוב חיובי, אלא זה פשוט בלתי אפשרי כשהחיים שלך כל כך עמוסים, והחשיבה החיובית כל כך קלישאתית. טוב שלקחת את הספר הזה ליד. את הולכת עכשיו לאתגר את עצמך ל-31 יום של תרגול קצר וחיובי להפליא, בן 10 דקות ליום – מקסימום. ואת לא צריכה יותר מזה! 10 דקות ליום של תרגילים משעשעים, מחזקים, חיוביים, שמשתלבים במהלך יומך, שאפשר לעשות אותם גם עם המשפחה או החבריםות, כדי לגרום למוח לנוע ממצב של לראות שחור, לדאוג, לחוש מתח ועצבים – למצב של נחת. ממש נחת, כזו שמתפשטת בלב, מעלה חיוך על הפנים ומגבירה את השמחה ואת האנרגיות. כי צריך אנרגיות להתמודד עם החיים האלה, והספר הזה לגמרי מטעין בהן. הספר כתוב בלשון נקבה. אבל גם אם אתה הוא זה שלקח את הספר ליד, אל דאגה. הספר מדבר לכולםן. נכון יותר, מדברת לכולםן... 31 יום, 10 דקות גג – והפתח נפתח אל חצי הכוס המלאה בחייך. שירלי נס-ברלין, מרצה לחשיבה חיובית זה 23 שנה, מנחת תהליכים חיוביים בארגונים ובחברות, דור שני לחשיבה חיובית מצד אימה, רבקה צדיק פישר, שאיתה כתבה שישה ספרים על חשיבה חיובית, ביניהם רבי מכר. זהו הספר השמיני שלה "הרבה שינויים קטנים יכולים ליצור שינוי אחד גדול, אם הם מיושמים בעקביות. לכך בדיוק מכוונת שירלי נס-ברלין בספר הנפלא הזה. אמצו את הרעיונות לשינוי – ותוכלו להיות מאושרים יותר בחייכם." ד"ר טל בן-שחר, מייסד האקדמיה ללימודי אושר Happiness Studies Academy...

"אמא שלך תצא מזה," אומרת חברה שלה, "היא כל כך חזקה ויש לה כל כך הרבה לתת לעולם. אין סיכוי שהיא תלך עכשיו." מאיפה את יודעת? אלה רוצה לצעוק לה באוזן ולנקב את עור התוף המושלם הזה שלה, את יושבת שם שעות על גבי שעות ומאזינה לוויש ויש של הנשימה שלה? את חתמת שינקבו לה את הקנה? זאת את שאמא תדע שחתמת ואישרת לצלק אותה כך לעד? את עשית גוונים ותוספות כשאמא שלך כמעט מתה? מאיפה את יודעת? אבל היא לא אומרת דבר. רק שותקת ומהנהנת. "נכון." רחלה טוב־גודין היא מאמנת בכירה לחשיבה חיובית, ואין דבר שמישהי כמוה – חריפה וכריזמטית – לא יכולה לעשות. אלה, בתה והעוזרת האישית שלה, אומנם לא תמיד זוכרת להגיד לעצמה מדי בוקר שהיא "נהדרת, נהדרת, נהדרת" ובכל זאת כשאימה מתאשפזת בבית החולים לניתוח, היא משוכנעת שתצא מבית החולים חזקה מאי פעם. אלא שרחלה לא מתעוררת מהניתוח, וכשהיא חוזרת להכרה חלקית אחרי זמן רב, אין במצבה שום דבר "נהדר, נהדר, נהדר". אלה מבלה את ימיה בטיפול באימה, בבנה הפעוט, בבנה הבכור המתבגר ובבעלה המרוחק. היא גם ממשיכה להתחרות באחותה הצעירה על אהבתה של האם מחוסרת ההכרה, על קרבתה ועל הזכות לטפל בה. לצד מיטתה של האם, היא משחזרת מערכת יחסים עמוקה ומורכבת, מצלקת ומעצימה. ושם – דווקא שם – היא מוצאת את האומץ להיות היא עצמה. שירלי נס־ברלין היא מרצה ומחברת רבי־מכר בתחום החשיבה החיובית. בת טובה דייה הוא הרומן הראשון שלה. ...

בָּעוֹלָם שֶׁבּוֹ אָנוּ חַיִּים, קוֹרִים דְּבָרִים נְעִימִים וְגַם דְּבָרִים לֹא נְעִימִים. לִפְעָמִים נֶחְמָד לָנוּ וְנֶחְמָדִים אֵלֵינוּ, אֲבָל יֶשְׁנָן פְּעָמִים שֶׁבָּהֶן אָנוּ מַרְגִּישִׁים רַע. לִפְעָמִים זֶה מִשּׁוּם שֶׁמִּישֶׁהוּ הֶעֱלִיב אוֹתָנוּ אוֹ כָּעַס עָלֵינוּ, וְלִפְעָמִים זוֹ תְּחוּשָׁה לֹא נְעִימָה שֶׁעוֹלָה מִתּוֹכֵנוּ. הַסֵּפֶר הַזֶּה מַצִּיג לִפְנֵיכֶם אֶת אַרְגַּז הַכֵּלִים הַפְּרָטִי שֶׁלָּכֶם לִפְתּוֹר מְצוּקוֹת בַּלֵּב.זֶה לֹא בְּדִיּוּק כְּמוֹ אַרְגַּז הַכֵּלִים שֶׁל אַבָּא שֶׁיֵּשׁ בּוֹ מַבְרֵג וּפַטִּישׁ... זֶהוּ אַרְגַּז כֵּלִים שֶׁנִּמְצָא בָּרֹאשׁ, בַּגּוּף וּבַלֵּב שֶׁלָּכֶם - הַמַּחְשָׁבוֹת, הָרְגָשׁוֹת וְהַדִּמְיוֹן הַפְּרָטִיִּים שֶׁלָּכֶם. הַמְּבֻגָּרִים קוֹרְאִים לְזֶה - חֲשִׁיבָה חִיּוּבִית. אַתֶּם יְכוֹלִים לָקַחַת אֶת הַכֵּלִים שֶׁבַּסֵּפֶר וּלְלַמֵּד אֶת הַלֵּב שֶׁלָּכֶם לְהַרְגִּישׁ הַרְבֵּה יוֹתֵר טוֹב.רִבְקָה צַדִּיק–פִישֶׁר, מַרְצָה וּמַנְחַת סַדְנָאוֹת לַחֲשִׁיבָה חִיּוּבִית וְשִׁירְלִי נֵס–בֶּרְלִין (בִּתָּהּ שֶׁל רִבְקָה), מַרְצָה וּמַנְחַת סַדְנָאוֹת לַחֲשִׁיבָה חִיּוּבִית, חִבְּרוּ אֳת הַסֵּפֶר ´לְנַצֵּחַ אֶת הַהֶרְגֵּל´, שֶׁרָאָה אוֹר בְּ´מוֹדָן´.  שִׁירְלִי כָּתְבָה גַּם אֶת הַסֵּפֶר ´חֲשִׁיבָה חִיּוּבִית כְּדֶרֶךְ חַיִּים´ שֶׁרָאָה אוֹר בְּ´מוֹדָן´....