“12 חוליות בשלשלת הסבל
קל לנו לדבוק בטענה לפיה, אני סובל כי אני מתקשה לישון בלילה,
או אני סובל, כי יש לי תחושות כבדות בלב. אבל האמת היא כי אני סובל בגלל שאני לא רואה את המציאות נכונה. כתוצאה מכך אני מבסס את תפיסת העולם שלי על הנחות יסוד מוטעות. אלו גורמות לי להגיב באמצעות שימוש בתגובות רגשיות שגויות. כלומר הנחות היסוד הבסיסיות, הקונספט בתוך תת ההכרה שלנו, הן הגורמות לנו לתגובות רגשיות שגויות, שהן”