כולנו רוצים להפיק את המיטב מהזמן שעומד לרשותנו. סופשבוע רגוע הוא פסק זמן מצוין לבלות עם עצמנו והזדמנות שבועית למלא את המצברים. סופשבוע רגוע מציע 71 תוכניות לטיפול אישי ומפנק בביתכם. התוכניות יעזרו לכם להפיק את המיטב מסוף השבוע ומציעות רעיונות ליצירת זמן אישי ודרכים לשיפור רמת המודעות והאנרגיה. התנסו בסדרת טיפולים טבעיים ובטכניקות לרענון הגוף, הנפש והרוח ובהשפעתן החיובית. * פנו לעצמכם סופשבוע של הנאה * פנקו את עצמכם במותרות בריאים * טהרו את גופכם בסופשבוע נקי מרעלים * גלו דברים חדשים וחיוביים על עצמכם * מצאו מפלט מהמולת החיים אצלכם בבית * חגגו את חילופי העונות בטקסי סופשבוע אישיים ג'יין אלכסנדר, עיתונאית וסופרת בכירה, מתמחה בריפוי טבעי ובסגנונות חיים הוליסטיים. בין ספריה: "תוכניות טיהול מרעלים", "ריפוי בחמש דקות", "סוד האנרגיה", ורב-המכר "רוח הבית"....

בכל אחד מאתנו שוכנת מערכת אנרגיה חבויה: התחברו אל הכוח שלה, ותוכלו לשמור על בריאותכם. להיות מאושרים ולחיות בהרמוניה מושלמת. איננו יכולים לראות אנרגיה, אולם המדע המודרני מתחיל להבין יותר ויותר את מה שאבותינו הקדמונים ידעו תמיד: שאנרגיה משפיעה על כל רגע מחיינו ומחברת אותנו לכל דבר. הספר סוד האנרגיה מגלה לנו שכאשר אנו פועלים עם האנרגיות החיוניות שקיימות בתוכנו ומסביבנו, אנו הופכים את הבריאות ואת מערכות היחסים שלנו להרמוניות והופכים את חיינו ואת ישותנו בעולם לחוייה חיובית. למדו בכמה צעדים פשוטים כיצד לספח את האנרגיות הללו ולהפוך אותן להרמוניות, כדי להכניס סיפוק ואושר גדולים יותר לחייכם.הפילוסופיה והעבודה המעשית עם האנרגיות הטבעיות של החיים נחקרות ונתמכות בכל שלב על ידי תרגילים פשוטים של צעד - אחרי - צעד, שבהם ניתן להשתמש כדי להתחבר לאנרגיה האישית ולהשתמש בה. הרגישו את האנרגיה של גופכם, ולמדו על הילות וצ'אקרות, על טיפולים מרפאים ועל הכוח האנרגטי של המזון. הבינו יותר על האנרגיה הרגשית והמינית. הרגישו את האנרגיה שקיימת בבית שלכם, את האנרגיה הטבעית של כדור הארץ ואת האנרגיה של הערים ומקומות העבודה שלנו. התחברו לאנרגיה הרוחנית שלכם: למדו לכבד את האנרגיה החשוכה שלכם, וחשבו מה קורה לאנרגיה שלכם לאחר מותכם. ג'יין אלכסנדר היא עיתונאית וסופרת מצליחה ביותר, אשר מתמחה בבריאות טבעית ובחיים הוליססיים. היא חיברה כמה ספרים. ג'יין אלכסנדר ידועה בזכות כתבותיה בעיתונים שסוקרים מדדים שונים של טיפול חלופי ומשלים, עזרה עצמית, פסיכולוגיה ומחשבה, גוף ונפש....