נירית צוק היא חוקרת תרבות הילד והנוער, בעלת תואר שני במחקר תרבות הילד והנוער מאוניברסיטת תל אביב ותואר שני נוסף בספרות עברית באוניברסיטת תל אביב, מרצה בבתי ספר ובארגונים, עיתונאית זה עשרים שנה ובעלת טור קבוע בערוץ ההורים של ynet.
בנובמבר 2011 הקימה את אתר "עשר פלוס" במטרה לסייע להורים ולאנשי מקצוע בנושא גיל ההתבגרות החדש, המתחיל היום בגיל תשע ונמשך עד גיל שלושים.