מדף הספרים של אושרי - הספרים שדירג
זהו ספר שעוסק בקשר של התזונה וכמה היא משפיעה על בריאותו וכושרו הגופני של האדם.
תזונה נכונה מהווה בסיס לקשר בין הבריאות לתפקוד המיני.
על מנת לאכול אוכל בריא על גוף האדם לקבל תזונה המכילה את כל אבות המזון(פחמימות,חלבונים, שומנים) ותוספת של ויטמינים ומינרלים ובכך להמנע מחוסר איזון תזונתי.
בספר ניתנות המלצות לתזונה נכונה ובריאה.
ה