לכווץ ולשחרר, לכווץ ולשחרר"-את העיניים, השפתיים והשרירים הטבעתיים התחתונים. כך נצרבה שיטת פאולה בתודעת רוב האנשים אותם פגשתי בעשרים וחמש השנים האחרונות. פגשתי גם רבים שלא שמעו על השיטה כלל. בכל הזדמנות אני מסביר שהשיטה היא הרבה יותר מכיווצים ושחרורים של שרירים: זוהי שיטה הולסיטית נפלאה המטפלת בכל הגוף ובנפש כיחידה שלמה. בספר זה א...