Todos conocemos la ira y sabemos como destruye nuestra paz interior. Y aunque a la mayoria de nosotros nos guste la idea de perdonar a los demas, a menudo no nos resulta facil hacerlo, sobre todo cuando el que nos ha hecho dano es una persona muy proxima e intima. Sin embargo, todos somos capaces de emprender el viaje de la destructora ira al perdon y la paz interior, que restablece la armonia. Pero antes hemos de comprender las verdaderas causas de nuestra ira. Mike George, maestro de meditacion y desarrollo espiritual, nos revela la profunda ""perspectiva espiritual"" de la ira como una ""emocion incendiaria"", y nos ofrece el mejor remedio para eliminarla. =estas son algunas de las preguntas esenciales que el autor nos lleva a plantearnos: - Por que la ira constituye literalmente una especie de locura. - Como disipar la ira y otras emociones negativas. - Por que la paz interior es el estado mas profundo y pleno que podemos experimentar. - Como encontrar la paz interior y recurrir a ella dondequiera que estemos. - Cuales son las verdaderas causas por las que nos sentimos dolidos.

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1,001 Ways to Relax: An Illustrated Guide to Reducing Stress
Don't Get Mad, Get Wise: Why No One Ever Makes You Angry... Ever!
1001 Meditaciones/ 1001 Meditations: Para Encontrat La Paz Interior / to Find Inner Peace (Spanish Edition)
Aprender a descubrir la paz interior