בדמינטון - פעילות גופנית - צעדים לה / טוני גרייס

בדמינטון - פעילות גופנית - צעדים לה

טוני גרייס

יצא לאור ע"י הוצאת פוקוס,







ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
151 התעניינו בספר

תקציר הספר
בדמינטון הוא ענף ספורט פופולרי בעולם, שהולך ומתפתח בשנים האחרונות גם בישראל. הבדמינטון הוא משחק ליחידם או לזוגות, ומשחקים אותו עם מחבטים ונוצית שחובטים בה לסירוגין מעל הרשת מצד אחד של המגרש לצד השני. לבדמינטון יתרונות רבים, מפני שהוא מתאים לכל הגילאים, לגברים, לנשים, לנוער ולילדים - לשחקנים מתחילילם ולמתקדמים גם יחד. הבדמינטון הוא ספורט נפלא המספק גם תרגול גופני נהדר והנאה מרובה. הוא נמנה כיום עם ענפי הספורט האולימפי. ספר זה נועד לשחקני בדמינטון בכל הרמות וגם מאמנים ימצאו בו תרגיליםל חשובים ליישום בשיעורי הבדמינטון. הספר הוא מדריך ללימוד עצמי, המיועד לכל מי שמשחק בדמינטון בבית-הספר, במועדון הספורט או באתר הנופש. הספר מלמד את מיומנויות המשחק בשיטת צעד אחר צעד בעזרת 83 תרגיליםל ו112- איורים מאירי עיניים. כל תרגיל כולל את לימוד התנועות הנכונות להשגת המיומנות, ניתוח התוצאות ותיקון השגיאות. הספר מתאים עצמו לקצב ההתקדמות של כל אחד על ידי הצעת טכניקות יעילות להעלאה ולהורדה של רמת התרגיל ולדירוג ההתקדמות. הספר כולל 10 צעדים הדרגתיים שיהפכו אותך משחקן מתחיל לשחקן מיומן. כל מעד מכין אותך צעד הבא ומקדם ואתך בדרך להיותך שחקן טוב יותר. בתחילה תלמד לשלוט במחבט ולנוע במגרש, בהמשך תלמד לבצע חבטות הגשה ואחר כך חבטות מסובכות יותר, כמו אבן, דרופ, הנחתה, שטוחה ועוד. הספר מלמד גם שיטות ואסטרטגיות למשחק יחידים וזוגות. מילון המונחים וההגדרות יסייע לך ללמוד את המונחים המקצועיים החשובים של משחק הבדמינטון. מחבר הספר, טוני גרייס, הוא שחקן ומאמן בדמינטון אמריקאי שייצג את ארה"ב בתחרויות בינלאומיות כשחקן וכמאמן. מאחוריו ניסיון עשיר באימון בדמינטון במכללות בארה"ב.







©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ