טאי צ'י - צעד אחר צעד / מאסטר לאם קאם צ'ואן

טאי צ'י - צעד אחר צעד

מאסטר לאם קאם צ'ואן








ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
636 התעניינו בספר

תקציר הספר
הטאי צ`י הוא אמנות לחימה סינית עתיקה, שהתפתחה לאורך שנים רבות כשיטה מעודנת ביותר לתרגול הגוף. הוא דורש השקעה, אך אינו מעייף או מתיש. הוא מורכב מסדרה של תנועות אטיות ומתמשכות, שנועדו להרגיע את כל הגוף ולפתח אותו. אחד היתרונות הגדולים של הטאי צ`י הוא שאנשים בכל גיל יכולים לתרגל את כל טווח התנועות. מטרת רצף התנועות שתוכנן בקפידה היא לבנות את החוסן הפנימי, את הגמישות ואת כושר הסיבולת של הגוף. כיום נעשה שימוש הולך וגובר באיכותה הייחודית של אמנות עתיקה זו בשל יכולתה לרפא. לאחר שתלמדו אותה, יהיה בידכם אוצר שישמש אתכם בכל עת. הספר מלמד בשיטת צעד אחר צעד את התנועות הבסיסיות של הטאי צ`י. הוא מל??וה באיורים מפורטים המדגימים כל שלב בתהליך התרגול, ומיועד הן לתלמידים מתחילים והן למתקדמים. הספר עוסק בנושאים הבאים: יסודות הטאי צ`י כוח ותנועה בזמן התרגול שיווי משקל ותנועה עבודה עם בן/בת זוג מבנה המעגל הקטן נשימה נכונה, יציבה ומחוות מאסטר לאם קאם צ`ואן הוא בעל מוניטין בטיפול באמצעות רפואה סינית ומומחה לטאי צ`י צ`ואן וצ`י קונג. הוא רכש את הכשרתו הן במסורות הבודהיסטיות והן במסורות הטאואיסטיות על ידי מומחים מסין, מטיוואן ומהונג קונג.


הקורא עיר הקורא מתי
יצחק אשדוד לפני חצי שנה מענה





התחיל לקרוא לפני 4 שנים ו-10 חודשים


לקט ספרים מאת מאסטר לאם קאם צ'ואן
לצפיה ברשימה המלאה, עבור לדף הסופר של מאסטר לאם קאם צ'ואן






©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ