ספר זה מקיף את הנזקים הפוטנציאליים של הלחץ: * מחלות או עמידות מופחתת מפני מחלות. * בעיות זיכרון. * תשישות ואובדן אנרגיה. * דיכאון. ספר זה נועד לסייע לכם: * לזהות את מקורות הלחץ השולטים בחייכם. * לבדוק את ביטויי הלחץ בגופכם, במחשבותיכם, בעבודתכם ובמערכות היחסים שלכם. * לשנות דפוסי חשיבה התורמים ללחץ. * לאמץ כלי התמודדות, שיאפשרו לכם לחיות חיים בריאים ונטולי לחץ. - התמודדות עם לחצים הוא ספר ידידותי ונעים לקריאה...העוזר לנו להבין את מקורו ומהותו של הלחץ. הספר מלא בדוגמאות הממחישות ומפשטות את הדברים - מה שהופך אותו לספר חובה למנהלים בכירים, לרופאים ולמנהיגים". ד"ר רודריק גילקי ביה"ס לרפואה, אוניברסיטת אמורי, ארה"ב "התמודדות עם לחצים כתוב בצורה ברורה וידידותית - בבחינת מפגש עם יועץ חכם, עתיר ניסיון וידע. זהו ספר חובה לכל מי שחי בנפתולי החיים המודרניים של היום". - ד"ר רוברט מקגיניס אוניברסיטת ג'ורג'יה, אטלנטה, ארה"ב "הקרב האולטימטיבי שלנו נגד לחצי היומיום, חייב להיות קרב אישי של כל אחד ואחד מאתנו. הספר מתאים לכל מי שנוטל חלק פעיל בעולם ההישגי והתחרותי של ימינו." - רזה אברי נשיאת איגוד הפסיכולוגים בארה"ב