לדבריו של ד"ר ג'ון גריי, ממש כפי שקצב החיים הואץ, גדלה גם היכולת שלכם לשינוי. על ידי דרבון הכוח הטמון בכם לחולל נסים של ממש, תוכלו להסתגל ביעילות רבה יותר לאתגרי החיים ולהיענות להם בשלווה, בשמחה, בביטחון ובאהבהמ רבים יותר. כשתחושו בצורך בשינוי, תפתחו את היכולת לפלס דרך ללא חרדה, התנגדות, היסוס או סחבת. תוכלו לסלק תגובות שליליות כמן אשמה, ביקורת או כעס. ובנסיבות מלאות לחץ, תוכלו להגיב בהבנה, בסבלנות ובנועם. היענו לאתגרי החיים בשלווה, בשמחה, בביטחון ובאהבה רבים יותר על ידי מילוי תשעה עקרונות מנחים: 1. האמינו שהנסים אפשריים. 2.חיו כאילו אתם חופשיים לעשות את מה שאתם רוצים. 3. למדו כאילו אתם מתחילים. 4. אהבו כאילו אתם אוהבים בפעם הראשונה. 5. העניקו כאילו יש לכם כל מה שאתם זקוקים לו. 6. עבדו כאילי הכסף איננו חשוב. 7. התרווחו כאילו הכול יהיה בסדר. 8. דברו אל אלוהים כאילו אתם נשמעים. 9. חגגו כאילו אתם יכולים להשיג את כל מה שאתם רוצים. כדי למלא כל יום בפלא, בעצמה ובסיפוק הולכים וגדלים, מציג ג'ון גריי תשעה עקרונות ליצירת נסים בחייכם וגם טכניקות וכלים חדשים, שיסייעו לכם ליטול את האחריות לגורלכם. כדי להשיג את השליטה בתשע טכניקות האנרגיה הטבעיות, אינכם זקוקים לשנים של תרגול; הן יכולות להיכנס בקלות לחיים, ולפעול מיד. תשע טכניקות אנרגיה אלה כוללות את: * טכניקת מילוי המצברים * טכניקת הפריקה * דיאטת האנרגיה הטבעית * טכניקת התגובה החיובית * התהליך שובר הקופות * טכניקת שינוי הגישה * טכניקת הנשימה המכוונת * ריפוי באנרגיה טבעית * תרגיל "מה אם". אם תמלאו אחר תשעה עקרונות מנחים אלה ותתרגלו את תשע טכניקות האנרגיה הטבעיות, תוכלו לפתוח את הדלת לחיים מלאים בנסים של ממש.

שם הספר
הפילוסופים הגדולים - וולטר
המדריך לשיטת אלכסנדר
גברים ממאדים ונשים מנוגה
מאדים ונוגה בחדר המיטות
מה שאמך לא יכלה לספר לך ואביך לא ידע