מתח - מתח, חרדה, עקה, סטרס, לחץ, שמות רבים לבעיה אחת, שאותה יש להבין ובה יש להתמודד ולטפל / פרופסור שפילברגר

מתח

מתח, חרדה, עקה, סטרס, לחץ, שמות רבים לבעיה אחת, שאותה יש להבין ובה יש להתמודד ולטפל

פרופסור שפילברגר

יצא לאור ע"י הוצאת אסטרולוג, בשנת 2001, מכיל 95 עמודים, תירגום: איריס ברעם. פסיכולוגיה » פסיכולוגיה - כללי







ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
446 התעניינו בספר

תקציר הספר
מתח הינו תופעה יומיומית, שלה גורמים גופניים, נפשיים וסביבתיים רבים. ספר זה דן במקורות המתח.

מתח הינו תופעה לה יש תוצאות וביטויים בתחום הבריאותי - גופני ונפשי - המשפיעים על האדם ועל סביבתו. לרוע המזל, תוצאות וביטויים אלו, לרוב, אינם חיוביים. ספר זה דן בתוצאות המתח.

מתח הינו ספר המלמד את האדם להבדיל בין מתח במידה סבירה, נשלטת, המועיל לאדם, - ובין מתח שלילי ומזיק.

מתח הינו תופעה שניתן להתמודד עימה ועם תוצאותיה. ספר זה מלמד את הקורא איך לעשות זאת בהצלחה.

מתח הינו ספר המלמד את האדם לזהות ולמקד את החיובי ולהתגבר על השלילי בבעיות המרכזיות של החיים המודרניים - מתח, חרדה ולחץ.

פרופסור צ'ארלס שפילברגר הינו פרופסור לפסיכולוגיה, המתמחה בתחום המתח והחרדה. פרסם מספר ספרים ועשרות מאמרים.










©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ