אופני כביש המדריך לרוכבים רציניים - ספורט # / אדמונד ד"ר ברק

אופני כביש המדריך לרוכבים רציניים

אדמונד ד"ר ברק

ספורט
יצא לאור ע"י הוצאת מטר, בשנת 2007, מכיל 327 עמודים,







ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
645 התעניינו בספר

תקציר הספר
לראשונה בישראל – ספר רציני לרוכבים רציניים. רוצים לרכוב מהר יותר בפחות מאמץ בעזרת אימוץ העקרונות המדעיים החדישים ביותר? בעזרת הספר, אופני כביש – המדריך לרוכבים רציניים- שנכתב על ידי אחד המומחים המובלים בעולם בענף אופני כביש, תוכלו לבסס את אימונים שלכם על ידע מתקדם ומעמיק בכל הנוגע לפיזיולוגיה של רכיבה, ביו מכאניקה, תזונה, וכן התאוששות ומניעת פציעות . בין השאר תלמדו: - להשתמש במד דופק ובמכשירי מדידה אחרים כדי לעקוב אחר המתרחש בגופכם תוך כדי רכיבה. - להקפיד על משטר של תזונה נכונה ולהיעזר בתוספים החדשניים ביותר על מנת להפיק את מרב מגופכם ולהתאושש ביעילות רבה יותר. - לסייע לגופכם ולאופניים שלכם לעבוד בשיתוף פעולה במקום להתנגד זה לזה. - ליישם את מידע המדויק והעדכני ביותר בנוגע לתנוחת רכיבה נכונה ולביו מכאניקה של רכיבה. - ליישם טקטיקות ואסטרטגיות יעילות שיבטחו את הצלחתכם במרוצי כביש. - למנוע פציעות ומחלות, גם בתקופות של אימונים ומרוצים מפרכים. לקהילה הגדלה והולכת של רוכבי האופניים בישראל- למתחרים, לחברים בקבוצה, או לרוכבים להנאתם בסופי שבוע, המדריך לרוכבים רציניים יספק לכולם את ידע המעשי למיצוי מקסימלי של הפוטנציאל שלכם בעת הרכיבה על אופני כביש.


הקורא עיר הקורא מתי
שוקי דורי מצפה רמון לפני 6 שנים ו-5 חודשים מענה









©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ