הנה כל מה שאת צריכה:צעד ראשון: שנים עשר הנהדריםתרגילים פשוטים ויעילים, של 30 דקות, שלוש פעמים בשבוע, אשר יעניקו לך חזה נאה יותר.צעד שני: לבוש מתאיםעצות אופנתיות אשר יעזרו לך להראות את המיטב של גזרתך.צעד שלישי: כללי יופיעצות יעילות אשר יעזרו לך לשמור על חזה נאה.אם יש לך 30 דקות, שלוש פעמים בשבוע, יספיקו לך רק30 יום לחזה נאה יותר