לחץ כמנוף להצלחה

לואר ג'יימס א.

לחץ כמנוף להצלחה

לואר ג'יימס א.








ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים
5
100% בנים
1 בנים   0 בנות
גיל ממוצע:36
350 התעניינו בספר

תקציר הספר
לחץ כמנוף להצלחה. הפתרון לבעיית שעות העבודה המתארכות, הנסיעות התכופות ומורטות העצבים, והלחץ האינסופי לשפר ביצועים בעולם העסקים של היום, הוא למצוא דרכים להוריד מהלחץ בחיים. נכון? טעות, אומר ג'ים לואר. אין שחר לטענה שהפחתת לחץ תוביל לשיפור אישי ולהתייעלות מקצועית. זה יותר מעשרים שנה, לואר מלמד ומדריך ספורטאים ואנשי עסקים, שדווקא החשיפה ללחצים - יותר מכל דבר אחר - מעוררת צמיחה אישית. הצמיחה מוגברת ככל שהדחיפה מגורם חיצוני מתגברת: שכנוע לקוח קשה במיוחד, השקת מוצר בזמן שיא, השגת יעדי מכירות בלתי אפשריים ועוד. אירועים מסוג זה מעלים את היכולות ואת רמת הביצועים לגבהים חדשים. סוד ההצלחה הוא להבין כיצד להגיב ללחץ. מי שקורע אתכם לגזרים איננו אותו מנהל מלחיץ שמעמיד בפניכם יעדים בלתי אפשריים, אלא ה"אני" שלכם שמגיב למה שקורה. ג'ים לואר מלמד בתוכניתו לשלוט בדברים שמוציאים אתכם משיווי משקל, ולנתב את האנרגיה לכיוונים חיוביים: להשיג שיווי משקל בין החיים האישיים והמקצועיים, תוך שמירה על הרמוניה וקצב. להגיע לרמות חדשות של גמישות חשיבתית, רגשית וגופנית, שתגן עליכם בזמנים קשים. להשתמש בטקסי היום יום השגרתיים - אכילה, חשיבה, שתיה, שינה, תכנון והרגלי פעילות גופנית - להגברת העמידות במצבי לחץ. להשיג שליטה ברגשות על ידי חשיבה והתנהגות ממוקדת. "לחץ כמנוף להצלחה" היא תוכנית מעשית בת שלושים יום שמובילה לעמידות גופנית, חשיבתית ורגשית, ומאפשרת להתמודד בהצלחה עם אתגרים מקצועיים. התוכנית קוראת תיגר על הדעה הרווחת ומראה כיצד להפוך את הלחץ - לתמריץ במקום לרועץ. ג'יימס אי. לואר הוא נשיא ויו"ר של חברת LGE Sport Science, באורלנדו, פלורידה. הוא עובד עם מאות חברות בתעשיות שונות ומגוונות: בנקאות והשקעות, קוסמטיקה, מחשבים, ייעוץ ועוד. הוא מכין אנשי עסקים וספורטאים להתמודד עם לחצים אישיים ומקצועיים.










©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ