פילאטיס - למד את עצמך / מת'יו אלדריך

פילאטיס - למד את עצמך

מת'יו אלדריך

יצא לאור ע"י הוצאת אסטרולוג, מכיל 210 עמודים, בריאות » אורח חיים







ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
375 התעניינו בספר

תקציר הספר
האם פילאטיס מתאים לכם? האם שקלתם לשלב תרגול פילאטיס בחיי היומיום? האם אתם רוצים ללמוד על שיטה יעילה ובטוחה לשיפור הכושר הגופני והיכולת האישית? מדריך זה דן ברקע ובמקורות של הפילאטיס כפי שהוא נפוץ היום, ומסביר את התיאוריה והפרקטיקה בעזרת יותר ממאה רישומים ברורים.










©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ