יסודן של רוב הבעיות הנפשיות נעוץ בהערכה עצמית ירודה - חרדה ודכאון, הרסנות עצמית בעבודה או בבית הספר, חשש מאינטימיות עוינות כרונית ועוד ועוד. בעולם התחרותי והמבולבל שאנו חיים בו כיום, אין תחליף להערכה עצמית כיסוד הרווחה הנפשית, ההישגיות והקשרים הבין אישיים החיוביים. גם האושר האישי וגם ההישרדות הכלכלית מבוססים על מידת הבנתו את הערכתנו העצמית ועל מידת טיפוחה בנו ובזולת. אין לנו אתגר גדול יותר מלחיות את חיינו לפי שיקול דעתנו. ולפי ערכינו, ואין סיפוק רב מזה. תרבות של הערכה עצמית ואחריות אישית היא המפתח להישרדות במאה העשרים ואחת. הספר מקיף דוגמאות רבות לחשיבות ההערכה העצמית בכל תחומי חיינו ועל השפעותיה של הערכה עצמית נמוכה - בעבודה, באהבה בחינוך, בהורות, בטיפול הפסיכולוגי, בחברה ובתרבות. ד``ר נתנאל ברנדן, פסיכולוג תיאורטיקן מטפל מנוסה, הוא מנהלו של ``מכון ברנדן להערכה עצמית`` בלוס אנג`לס. הוא נחשב לסמכות העליונה בנושא ההערכה העצמית וטיפוחה. הוא מקיים סדנאות לטיפוח הערכה עצמית ומרצה לפני אנשי מקצוע וארגונים עסקיים. ``מדהים! אולי הספר החשוב ביותר שנכתב מעולם על הערכה עצמית`` רוברט ריזונר, נשיא המועצה הבינלאומית להערכה עצמית. ``מבריק, ממוקד ורלבנטי בכל אחת ממילותיו. ה`מידות` של ד``ר ברנדן מעניקות לנו יסוד של קבע שנוכל לבנות עליו את משפחותינו, את בתי הספר שלנו ואת העסקים שלנו``. ד``ר דניס וויטלי, מחבר הספר ``הפסיכולוגיה של הנצחי``. ``הספר האולטימטיבי על הערכה עצמית, ספר קלאסי לכל דבר``. ט` ג`ורג` הריס, לשעבר עורך כתבי העת.

שם הספר
היחיד והחופש