"למה אף?" מאת אורנה אדריאנסן בהוצאת "ספרי ניב", הוא ספר עיון ראשון מסוגו שעוסק בנושא ממוקד מאוד: נשימה דרך האף בפה סגור. זהו ספר משנה חיים שמיועד לכל מי שיש לו אף.

תקראו בספר על חשיבותה של נשימת-אף בשאיפה, בנשיפה, בפה סגור, אצל ילדים, בשינה ובפעילות גופנית. יש בו עצות וטיפים ליישום לשם הבראה ולשיפור איכות-החיים, וכן ידע על נשימה ובריאות, שנאסף לפני יותר מ-150 שנה בקרב שבטים אינדיאנים בארצות הברית.

נשימת אף חיונית לכולם כולל למשל, לסובלים מאלרגיות, מאף סתום, מנחירות ולאחרים. הספר מרחיב אופקים בנושאי נשימת אף והשפעתה העצומה עלינו ועל חיינו, באופן בהיר, מסודר וקל להבנה.

"אורנה אדריאנסן כתבה ספר חובה לכל אחד ואחת, כולל לרופאים ולרופאי השיניים. החל בהסברים הברורים והמפורטים של הפיזיולוגיה התקינה, אליה תוביל הסדרת הנשימה ועד להשפעה על הבריאות הכללית של כולם בדגש על הנחלת הידע להקפדה על נשימת אף החל מהינקות" - ד"ר אייל בוצר

"יישר כוח על כתיבת ספר זה. אני מקווה שהוא יעלה את מודעות ההורים והמבוגרים לחשיבות נשימת אף לבריאות ואיכות חיים" - ד"ר מישל פרץ דוידי

אורנה אדריאנסן מומחית בהנחיית נשימה בריאה® בשיטת בוטייקו לפתרון טבעי של מגוון שיבושי נשימה ובריאות, בוגרת ווינגייט ומוסמכת ב-NLP, בעלת ניסיון רב-שנים בהנחיית השיטה, בעולם ובארץ.