ביקורות ספרים על הספר הגיל האמיתי - להיות צעירים לתמיד

ההזדקנות אינה תופעה מטאפיסית מסתורית, אלא תהליך שמורכב מגורמים רבים. הגיל אינו רק מדידה כרונולוגית, אלא גם ההזדקנות של שומרי הבריאות הפנימיים - מערכת הלב וכלי הדם והמערכת החיסונית. אף שגילנו הכרונולוגי אינו ניתן לשינוי, גילנו הביולוגי עשוי להיות נמוך ממנו או גבוה ממנו בהרבה. תוכנית Realage היא שיטה מהפכנית, שבה מחושבת השפעתם של יותר מ- 100 הרגלים בריאותיים על קצב ההזדקנות. השיטה גם מאפשרת לכם להעריך את גילכם הביולוגי, וחשוב מכל, לתכנן את דרככם האישית לעיכוב תהליך ההזדקנות. מפתח השיטה, ד"ר מייקל רויזן, הוא מומחה לרפואה פנימית, הרדמה וגרונטולוגיה מונע... המשך לקרוא

יעלי