100 טיפים לדיאטה מאוזנת - איך לרזות ולהישאר רזה / אנה סלבי

100 טיפים לדיאטה מאוזנת

איך לרזות ולהישאר רזה

אנה סלבי

יצא לאור ע"י הוצאת עופרים, בשנת 2008, מכיל 126 עמודים, תירגום: גילה בר גיל. בריאות » דיאטה ותזונה







ספר טוב דירוג של ארבעה כוכבים
4
100% בנות
0 בנים   1 בנות
גיל ממוצע:30
839 התעניינו בספר

תקציר הספר
הספר מלווה בתצלומים צבעוניים מרהיבים.

אין זה עוד "ספר דיאטה" במובן הרגיל. גלו את הסודות להרזיה מוצלחת ולשמירה על משקל נאות.
• בחרו את המזונות הטעימים והמזינים ביותר.
• גלו מהם המזונות הטובים ביותר לניקוי הגוף ולהאצת חילוף החומרים.
• לִמדו מתכונים פשוטים וטעימים.
• השתמשו בסמלים כדי לזהות מזונות בעלי רמה גליקמית ועומס גליקמי נמוכים, דלים בפחמימות, בקלוריות ובשומן.
• קבלו מושג על הרכיבים שבכל מזון ומזון.
• קראו את המידע האחרון על דיאטות שעובדות.
ערכה: ענבל סגל-גרין






התחילה לקרוא לפני 4 שנים ו-10 חודשים


לקט ספרים מאת אנה סלבי
לצפיה ברשימה המלאה, עבור לדף הסופר של אנה סלבי






©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ