יהדות / קבלה מדיטציה, אומר הרב אריה קפלן, אינה המצאה בלעדית של דתות המזרח הרחוק, ואינה אך טכניקה פסיכולוגית מודרנית להרגעת הנפש. מדיטציה - בשמותיה העבריים התבודדות, התבוננות, יחוד וכוונה - היא מסורת קבלית בת אלפי שנים שבה עסקו בדביקות רבה אבותינו, נביאינו ומקובלינו. החל מתקופת ההשכלה, ובמיוחד במאה השנים האחרונות, חלה בתרבות היהוד...

ספרה הסוחף ומלא העוצמה של אסתר פלד – אשר ערוך כרצף של מונחי יסוד של החשיבה הבודהיסטית – נולד מתוך סדרה של הרצאות לקהל הרחב שעסקו בהשוואה בין החשיבה הבודהיסטית לחשיבה הפסיכואנליטית. הוא מבקש להביא בשפה פשוטה רעיונות אשר לעתים קרובות אינם פשוטים כלל ועיקר. הוא מכוון לענות על הצורך של אלה המבקשים להבין, בתוך העולם החילוני החומרני ...

מדיטציה וקבלההספר מציג שיטות מדיטציה של המקובלים הקדומים ומגלה את התפתחותן לאורך הימים. קפלן מראה כי שיטות אלה היו חלק בלתי נפרד מתורת הסוד. בספר סקירה מקיפה על התפתחות הקבלה מתקופת התלמוד ועד החסידים, המוכיחה את מעמדה המרכזי של הקבלה ביהדות.רק באמצעות המדיטציה ניתן ליצור קשר עם הדרגות הגבוהות של האדם והקיום ולקבל אור חדש....

הטכניקות נעות מתרגולים בודהיסטים עתיקים, טאואיסטים, סופים והינדים עד מדיטציות דינמיק ומיסטיק רוז המודרניות של אושו, שפותחו במיוחד לצרכים של האדם במאה העשרים. ההסברים המדעיים של מהי מדיטציה ומהי לא, התיאור של מכשולים ושל מלכודות לאורך הדרך והתשובות לשאלות מודטים, עושים אותו לספר חובה למודטים....

"מדיטציה לכל סיטואציה" הוא כלי עבודה איכותי, ראשון מסוגו בשפה העברית. הספר מכיל 64 מדיטציות מונחות, המגוון העשיר מאפשר לכל אדם למצוא את המדיטציה הנכונה למצבו והמתאימה לו ביותר. המדיטציות נכתבו בהשראת ספר התמורות הסיני, "אי-צ´ינג´´....

הספר החשוב שלפנינו מספר לנו על התוצאות היוצאות-דופן שמשיגים עתה בעזרת המדיטציה הטרנסצנדנטלית (מט). מט היא הטכניקה המאפשרת לאדם לגייס מקורות חדשים של מרץ ואון ברוחו ובגופו; המאפשרת לו לעצב את עצמו עד היותו לאישיות שלמה בלבה, רגועה, טבעית, יעילה מאוד ורבת-עוצמה. הספר סוקר את מנגנוני מט ואת תרגולה בפורוטרוט. המדיטציה הטנסצנדנטלית א...

"הרבה חששתי אם להעלות על הכתב את המוצאות אותי באותו המנזר. מאורעות אינם מתגבשים, רק חוויות, הרגשות, התפעלויות, הרהורים. הם כל כך מיוחדים במינם ושונים מכל מה שעבר עליי עד אז, שהם נראים מגוחכים למי שלא התנסה בהם. שמתי את נפשי בכפי והעליתים על נייר. אלה הדברים אינם בדויים מן הלב. כולם אמת ואין בהם הגזמות. המאמין – יאמין, והכופר – יכפור". ...

מדיטציה. לימוד עצמי. לשלווה בריאות ותודעה גבוהה. מהי מדיטציה. כושר להתמודד עם מתחים. להיות בקשר עם המציאות. תנוחה ונשימה. איך להשיג הרפייה מלאה. חיזוקים באמצעות מנטרה. ריפוי עמוק....

בספר זה מצוי המפתח לאוצר היקר ביותר שלנו - לתבונה האינטואיטיבית. תבונה זו היא שמשקפת אור פנימי טהור, מעניקה משמעות לחיים ומציעה שיטה לחילוץ האדם מאורח החיים הנוכחי שלו, הרחוק מלהיות מושלם.ספר זה הינו המקור השלם למנטרות, למדיטציה ולטכניקות אחרות של התבוננות פנימית הזמינות היום. הוא שילוב של מחקר פסיכולוגי, מדריך לתרגול ומקור ללימ...

מסופר שזמן קצר לאחר הארתו חלף הבודהא על פני אדם שהושפע עמוקות מנוכחותו הקורנת והשלווה של הבודהא. האיש נעצר ושאל, "חבר, מה אתה? האם אתה יצור שמימי או אל?" "לא", ענה הבודהא. "ובכן, האם אתה קוסם או מכשף?" שוב ענה הבודהא, "לא". "האם אתה אדם?" "לא". "אם כן, מה אתה? " הבודהא ענה, "אני ער".   תרגול מדיטציה הוא חלק מרכזי וחשוב בנתיב הבודהיסטי ...

"המטרה הראשונית במדיטציה היא להיות אדון לשכלך.  אם אתה דואג, הרי ברור שלא השגת את המטרה;  כי הסימן המובהק לדאגה הוא, שאפילו כשאתה מבחין עד כמה  היא מיותרת וטפשית ומנסה להפסיק, אינך מסוגל. השכל – אדונך – הוא זה שדואג, לא אתה"   בארי לונג מפזר במיומנות את הערפל המיסטי מסביב למדיטציה ואינו מותיר מקום לספקות. זוהי מדיטציה מעשית. י...

ספר זה מתאר את עיקרי ההינדואיזם, הבודהיזם, הג'ייניזם ומסורות דתיות הודיות נוספות, ומתמקד בנקודות - מפגש שלהם עם התרבות המערבית. הטקסט הבהיר והאמין מסביר מושגי מפתח בלשון ברורה וקלה להבנה. כולל יותר ממאתיים וחמישים איורים, מרביתם בצבע, המתעדים אמנות מרהיבה, ובכלל זה יצירות אמנות, שכיות חמדה וארכיטטקטורה, כמו - גם תצלומים דקומנטרי...

האם יש מסורת מדיטטיבית יהודית? האם הנביאים, החכמים, המקובלים, החסידים תרגלו צורות שונות של מדיטציה? בספר הזה מובא בפני הקורא לראשונה המגוון המלא של הזרמים המדיטטיבים ביהדות. חלקו הראשון של הספר סוקר את שורשי המדיטציה היהודית מתקופת בית שני ועד ימינו. חלקו השני מתמקד במספר מנהיגים רוחניים בני זמנו - מן האדמו”ר מפיאסצנה, דרך זלמן...

גלו באמת עד כמה קל לתרגל מדיטציה. אפילו אם אין לכם זמן רב להקדיש לכך, המדיטציה יכולה להרגיע את הגוף ולהפיח כוחות מחודשים בנפש, כמו גם לסייע לכם להתמודד עם האתגרים שהחיים מציבים בפניכם. שחררו את עצמכם מלחץ, מתח, חרדה וכעס. לימדו להמודד בצורה מאוזנת ושלווה עם מצבים לא נוחים. חוו את האני האמיתי שלכם, השופע אהבה, טוב לב, חמלה, רוגע ואושר. ...

מדריכי פיאטקוס הינם הספרים המעולים ביותר - כמדריכים ראשוניים - בתחומי גוף, רוח ונפש פופולריים. במדריך זה ביל אנדרטון מלמד אותנו על מדיטציה, על המסורת ועל השימוש המעשי בשיטה כדי להתחיל ולהתקדם במדיטציה. *גלו מה היא מדיטציה ומה קורה לנם במהלך מדיטציה. *למדו איך לבצע מדיטציה. *הבינו איך להשתמש נשיטות הרפיה ומחשבה חיונית. *גלו איך מ...

הסופים רואים בריפוי את השירות החשוב ביותר שניתן להעניק לאנושות. מחבר ספר זה מציג בפעם הראשונה במערב את העקרונות והתרגולים הסודיים של מדע קדוש זה. המבוסס על שמונה מאות שנות מסורת של מסדר צ`ישטי. בין הנושאים הרבים שהוא עוסק בהם - המלצות הנביא לדיאטה נכונה, תרופות צמחיו, ריפוי בעזרת תמציות שמנים, פירוט המחלות העלולות להיווצר בשל...