ייעוץ מקצועי והתאמה למהדורה העברית - בני שרון. · מדריך מעשי ומקיף לתלמידי יוגה מתחילים ומתקדמים · נגיש ומעורר השראה לקוראים בכל הרמות ? למתחילים כמו גם למתקדמים · מאפשר לעבד את האסאנות הקלאסיות, אם יש צורך, לתנוחות קלות יותר לביצוע · מלמד יוגה כחלק מסגנון חיים הוליסטי מספק, שחובק בתוכו לא רק תנוחות ונשימה, כי אם גם תזונה ומדיטציה...

במשך מאות ואלפי שנים גובשו, בהודו בעיקר, תרגילים שמטרתם שמירת הבריאות הגופנית והנפשית. תרגילים אלו שייכים לשיטת היוגה, המציעה מערכת של שליטה - עצמית - גופנית ונפשית - אותה ניתן לרכוש ולתרגל בכל גיל שהוא. חשוב להדגיש כי תרגול קבוע של יוגה מביא לתפקוד יעיל של מערכות השרירים והשלד כמו גם האיברים הפנימיים בגוף. בנוסף, מרגיע התרגול את ...

במאה השישית והשביעית לספירה נגנזו כתבי פילוסופיה ורפואה רבים על ידי מאסטרים שונים, מתוך הבנה כי האנושות אינה כשירה עדיין לקבלם. חלק מהכתבים היו כתבי ה'בּריגְהו שאנְגיטה'. כתבים אלה נגנזו על ידי נזירים טיבטים ונחשפו כ־1,300 שנה לאחר מכן, על ידי יוגי דגול בשם שְרי סודְהיר ראנְג'אן בְּהאדורי.  סודהיר בְּהאדורי חי במחצית הראשונה של המא...

האתא-יוגה היא שיטה עתיקה שפותחה לפני שנים רבות בהודו הרחוקה. היוגים, העוסקים בשיטה זו, מסוגלים בעזרתה למנוע מחלות ולעורר כוחות רוחניים וגופניים רדומים המצויים במרכזי האנרגיה בגוף. מחבר הספר, היה מראשוני היוגים שהביאו את השיטה למערב בתחילת המאה. הספר "יוגה ובריאות" מותאם במיוחד לאנשים בעולם המודרני והוא, לדעתי, אחד הספרים הטובים ב...

דרך הצלילים נועד לשיפור איכות החיים, להעשרתם ולפיתוח היצירתיות, תוך שילוב תובנות אינטואיטיביות ויכולות החבויות בכל אדם. דרך הצלילים מתאר שיטה אמנותית המשלבת בין שני ענפי יוגה: האחת, היוגה של הצליל, והשניה, הליה - יוגה, העוסקת בריכוז בצ'קרות. השילוב נערך תוך ריכוז, הקשבה ונגינה בגונגים. "עלמה", התקליטור המצורף לספר, הולחן על ידי נעה ב...

שינוי תבניות העבר המשתקפים בהווה והמושלכים לעתיד, הוא עניינו של ספר זה, המדריך את האדם להכרת עצמו ולהשגת שליטה על בריאותו וגורלו. המחלה קשורה להפרה של שיווי המשקל השכלי והרוחני של האדם בעוד שהיוגה מלמדת אותנו את החוקים המביאים את מכלול האדם להרמוניה, ומאפשרת בכך ריפוי עצמי והתמרה כשאנו מגלים ומפתחים את הכוחות החבויים בנו. כאשר...

* "קרא ספר זה מההתחלה ועד הסוף ותתחיל להבין מהו כל העניין ביוגה". The Sunday Times שרי טירומאלי קרישנמצ´ריה, שחי מעבר לגיל מאה שנה, היה אחד היוגים הגדולים של העידן המודרני. יסודות ההוראה של קרישנמצ´ריה ידועים באמצעות עבודתם של תלמידיו ב.ק.ס. איינגר, פטבהי ג´ויס ואינדרה דווי. בנו של קרישנמצ´ריה, ט.ק.וו. דסיקשר, חי ולמד עם אביו כל חייו וביסס א...

שנת ההוצאה: 1969 תיאור\תקציר: מיסטיקה. ריצ´ארד היטלמן - יוגה ⁄ הדרכה ואימון בתוכנית מפורטת של 28 יום. תירגום: שלומית קדם. עטיפה וצילומי פנים: אל ובר. הדוגמנית: צ´ריל פישר. 28 יום - זה כל מה שדרוש לך כדי לקלוט וללמוד את התרגילים הפשוטים שבספר. נשימה, ריכוז, תזונה ובקרת השרירים, כל יום חדש והפתעה בצידו. דקות ספורות ביום יובילו אותך לאובדן ...

"אבא שלי הוא בייגלה" נוצר במיוחד לחוויה משותפת של הורים וילדים. תמצאו בו תרגילי יוגה קלים לביצוע המלווים בהסברים ברורים ופשוטים. התבוננו בציורים, מלאו אחר ההוראות ובמהרה תצללו לעולם קסום של אימון הגוף והנפש – עולם היוגה. האם תוכלו להתפתל כבייגלה, לעמוד איתנים כעץ או להתקמר כגשר? יוגים בכל הרמות ובכל הגילים ייהנו מתרגילים השואבים ...

ספר היוגה לילדים הוא הזדמנות מיוחדת במינה להורים לשתף פעולה...

* המדריך מציג את הדרכים המרתקות והמעמיקות שבהן מפרש המזרח את קשרי הגומלין ההוליסטיים בין גוף, נפש ורוח * מתאר בבהירות את שיטות האבחון והטיפול שבהן משתמשים בהצלחה מרשימה רופאים העוסקים ברפואה סינית מסורתית, באיורוודה ובתורות רפואה אחרות מן המזרח הרחוק * בוחן את התפיסות המזרחיות בדבר מהותה של הבריאות, השיטות לתרגול הגוף ...

ספר זה, "האמנות והמדע של ראג`ה יוגה," מכיל שיעורים המביאים בבהירות וביסודיות את תורת היוגה במלוא תפארתה- שיטה מוכחת המכוונת כל אדם למימוש ייעודו הרוחני. זהו הקורס המקיף ביותר של היוגה ומדיטציה הניתן כיום, קורס הנותן לך, הקורא, הכרה מעמיקה והבנה מעשית עיך ליישם תורה עתיקת יומין- על בסיס מעשי, רוחני, וברמת היום יום של החיים המודרניים. ...