| 1. |
יסודן של רוב הבעיות הנפשיות נעוץ בהערכה עצמית ירודה - חרדה ודכאון, הרסנות עצמית בעבודה או בבית הספר, חשש מאינטימיות עוינות כרונית ועוד ועוד. בעולם התחרותי והמבולבל שאנו חיים בו כיום, אין תחליף להערכה עצמית כיסוד הרווחה הנפשית, ההישגיות והקשרים הבין אישיים החיוביים. גם האושר האישי וגם ההישרדות הכלכלית מבוססים על מידת הבנתו את הער...
|
| 2. |
מרבית האנשים שהם בעלי הערכה עצמית נמוכה אינם מודעים לכך.
אם...
*רגשותיך נפגעים על נקלה.
* לעתים קרובות אתה מרגיש אשם, כועס או לא מאושר.
* כשמבקרים אותך אתה מדוכא.
* חש שלא בנוח, אם אנשים אינם מחבבים אותך.
* אינך יכול לומר "לא". ... הרי ההערכה העצמית שלך נמוכה.
הערכה עצמית נמוכה היא תוצאה של אמונות שגויות שניטעו בנו בילדותנו. בע...
|
| 3. |
ילדים הם הפרחים שלנו. ספר זה מציג מאות דרכים משעשעות לסייע להם לגדול ולפרוח 300 דרכים קלות ובדוקות להפוך כל יום לשעשוע משחקי הערכה עצמית מראים לילדים עד כמה נפלא להיות עם עצמם - מבחינה רגשית, מבחינה חברתית, מבחינה פיסית ומבחינה שכלית. השתתפות בפעילויות המיוחדות המופיעות בספר, פעילויות שהושקעה בהן מחשבה רבה, יכולה לחזק את רגשותיו ה...
|
| 4. |
| 5. |
| 6. |
הספר שמבהיר את החבוי מאחורי ההערכה העצמית של נשים מתאים לנשים וכן לגברים הרוצים להבין טוב יותר את עצמם ואת הנשים שבחייהם! יותר מדי זמן הפנמנו את התכתיבים החברתיים והציפיות ששטפו את מוחנו וגרמו לנו להאמין שהערך והמשמעות שלנו נקבעים, על ידי מערכות היחסים שלנו עם אחרים. ספר זה משלב את ניסיונן האישי של המחברות וכן את הניסיון הקלי...
|
| 7. |
חיפוש עבודה זו מטלה לא פשוטה, המצריכה משאבים רבים ומאמץ נפשי לא קל. זהו כמעט מקצוע. אבל אתה ה"מקצוע" הזה לא לומדים בבית-הספר, ולא בצה"ל או באוניברסיטה. הנחה מוטעית היא שכל אחד יודע כיצד להשיג עבודה. רבים מאיתנו לא הקדישו מחשבה מספקת לשאלה "מה אני רוצה להיות כשאהיה גדול" - במה אעסוק, כיצד אתפרנס. במקרים רבים אנו מוצאים את עצמנו במקום עב...
|
| 8. |
הקשיים אשר בפניהם ניצבים ילדים בעלי צרכים לימודיים מיוחדים מבליטים את הדאגה ההולכת וגוברת בבתי ספר עקב התפשטות תופעת הכשלונות בתחום ההישגים האקדמיים, או מורת רוחם של ילדים וחוסר הבטחון בקרב בוגרי בית הספר. במסגרת קבוצה זאת, חשיבות הערכת התלמיד את עצמו - כלומר, הערכה עצמית, הינו נושא שהוזנח. ספר זה בוחן את מידת ההשפעה אשר יש לרמת ה...
|
| 9. |
| 10. |
| 11. |
| 12. |
| 13. |
הקשיים אשר בפניהם ניצבים ילדים בעלי צרכים לימודיים מיוחדים מבליטים את הדאגה ההולכת וגוברת בבתי ספר עקב התפשטות תופעת הכשלונות בתחום ההישגים האקדמיים, או מורת רוחם של ילדים וחוסר הביטחון בקרב בוגרי בית הספר. במדגרת קבוצה זאת, חשיבות הערכת התלמיד את עצמו - כלומר, הערכה עצמית, הינו נושא שהוזנח. ספר זה בוחן את מידת ההשפעה אשר יש לרמת ...
|
| 14. |
| 15. |
ספר שמבהיר את החבוי מאחורי ההערכה העצמית של נשים מתאים לנשים וכן לגברים הרוצים להבין טוב יותר את עצמם ואת הנשים שבחייהם! יותר מדי זמן הפנמנו את התכתיבים החברתיים והציפיות ששטפו את מוחנו וגרמו לנו להאמין שהערך והמשמעות שלנו נקבעים, על ידי מערכות היחסים שלנו עם אחרים. ספר זה משלב את ניסיונן האישי של המחברות וכן את הניסיון הקליני ש...
|
| 16. |
| 17. |
| 18. |
| 19. |
| 20. |