אסטרטיביות הינה מילת מפתח בימינו - זו צורת תקשורת עם אחרים המעודדת התקשרות טובה העונה על צרכי כולם, ובעיקר על צרכיו של האדם עצמו, ה"אני". אסטרטיביות נבונה הוכרה כאמצעי החשוב ביותר ליצירת שינויים חיוביים, שיפור קשרים אישיים והתקדמות במעמד חברתי ותעסוקתי. אסטרטיביות נכונה מאפשרת לכל אדם - גבר או אישה - לפתח אסטרטגיה אישית מנצחת כדרך ...

לראשונה בישראל-ספר מקורי על נשים הבוחרות בגישה החלטית אסרטיבית כדרך חיים.הבחירה היא תהליך צמיחה איטי המבוסס על חוויות אישיות, הנבחנות מחדש באמצעות הדרכה ולימוד עצמי. להיות אשה החלטית פרושו: - לקחת את הגה החיים בידיך - בכל שלב משלבי החיים. - להיות מודעת לצרכיך, לשאיפותיך, לחלומותיך, ולפעול בתבונה, בשיקול דעת רציונאלי למימושם. ...

כמיליון עותקים נמכרו בארצות הברית, תורגם ל-12 שפות ברחבי העולם, מדריך האסרטיביות המומלץ ביותר על ידי פסיכולוגים - מתוך מחקר של ה"ניו יורק טיימס" מהי תגובתך כאשר: * חבר לעבודה משפיל אותך? * שכן מפעיל את הסטריאו שלו בקולי קולות עד 3 לפנות בוקר? * אחד מילדיך מתחצף אליך? * יחסי המין שלך אינם כפי שהיו בעבר? במצבים כאלה, ודומים להם, כולנו ז...

אל תבזבז את זמנך ותאשים את עצמך בהתנהגות גולמנית. היה אדם אסרטיבי! הקורס לטיפול עצמי, המוצע בספר זה, יסייע לך להיפטר מכל רגשות האשם והנחיתות, יגביר את הערכתך העצמית ואת ההנעה שלך, כך שתוכל להתמודד עם קשיי החיים בביטחון ובשלווה. אתה תלמד לראות שגיאות בצורה חיובית - תבין כי הן מהוות הזדמנות לשיפור עצמי. תלמד כיצד להתמודד עם ביקורת ...

סאם ר' לוידאסרטיביות חיוביתטכניקות מעשיות להצלחה אישיתחשוב באופן אסרטיבי, חוש ביטחון, והתנהג באופן חיובירוב האנשים אינם יודעים, מה היא, בעצם, אסרטיביות. המלה אסרטיביות מתארת סוג מסוים של התנהגות, שעוזרת לנו "לשדר" לאחרים, בבהירות ובביטחון, מה הם צרכינו, רצונותינו ורגשותינו, ויחד עם זאת, היא מעלה את מודעותינו לרגשותיו ולזכויותיו ש...

יסודות ההצלחה נמצאים בתכונות פשוטות לכאורה, שכולן נמצאות בכל אחת ואחד מאתנו, כולם ניתנות לפיתוח ולחיזוק ואת כולן ניתן ללמוד, לשכלל ולהעצים: אסרטיביות הינה התקשורת ״הטובה״, האופן בו מבוצעת התקשורת עם אחרים כך שהתוצאה תענה בצורה הטובה ביותר על צרכי כולם — ובעיקר צרכי האדם המתקשר עצמו, ה״אני״. מוטיבציה היא הדרך המובילה לאימוץ ג...

מכיר את תחושת ה-"לא נעים"? זאת שגורמת לך להגיד – "כן" כשבפנים אתה ממש – "לא"? מרגיש שאתה צריך להשתנות כדי להרגיש "שייך"?   רוב האנשים מתקשים למצוא את האיזון בין המקום שבו הם חברותיים ומוערכים לבין המקום שבו הם יודעים לדרוש, לקבל ולהציב גבולות. אינך אשם, פשוט לא לימדו אותך להתנהל נכון במצבים רגישים ולהציב גבולות בדרך חברותית ונעימה...