Ediciones Urano recupera este gran clasico, una obra imprescindible tanto para las personas que desean iniciarse en el milenario arte del yoga como para aquellas que precisan una guia en su sesion diaria. Firmado por el gran impulsor de esta delicada disciplina en occidente, Andre Van Lysebeth, Aprendo yoga adapta las tecnicas de los antiguos maestros a las necesidades del mundo moderno. Ilustrado con numerosas fotografias explicativas, ofrece una minuciosa descripcion de las asanas basicas paso a paso, con sus diversas variaciones y tecnicas de perfeccionamiento, y presenta las principales tecnicas de respiracion y relajacion. Al mismo tiempo, incide en los aspectos mentales y espirituales, e incluye los principios de una dieta sana. La obra mas recomendada por profesionales y expertos de todo el mundo, que ha ayudado a millones de personas de occidente a disfrutar los asombrosos beneficios de esta practica tradicional. / Ediciones Urano recovers this great classic, an indispensable book for individuals who want to start the millennial art of yoga to those who need a guide in their daily meeting. Signed by the great promoter of this delicate subject in the West, Andre Van Lysebeth, I Learn Yoga adapts the techniques of the old masters to the needs of the modern world. Illustrated with many explanatory photographs, offers a thorough description of the basic asanas step by step, with its many variations and techniques for improvement, also showing the main techniques of breathing and relaxation....

Uno de los titulos de referencia para los practicantes de este delicado arte, firmado por el autor de Aprendo yoga, el gran impulsor de sus tecnicas milenarias en occidente. Con la precision y claridad caracteristicas de sus obras, el maestro Van Lysebeth invita a los lectores a incorporar a su sesion diaria las practicas de yoga mas avanzadas, incluidas la tecnica secreta del Kaya-Kalpa, para rejuvenecer el cuerpo, y la meditacion yoguica. Para Van Lysebeth, perfeccionar el yoga no consiste en complicarlo sino en hacerlo mas eficaz, util y beneficioso. Este clasico de nuestro tiempo permitira a cualquier persona, en su propia casa y con toda comodidad, recuperar el equilibrio fisico, psiquico y espiritual mediante destrezas reservadas hasta hace poco para los grandes maestros. Una obra capital, que ha ganado en importancia conforme la practica del yoga se ha ido extendiendo, y que ahora, por fin, Ediciones Urano vuelve a poner al alcance de sus lectores. / One of the reference titles for practitioners of this delicate art, signed by the author of I Learn Yoga, the great promoter of ancient techniques in the West. With precision and clear characteristics of his works, the teacher Van Lysebeth invites readers to add to your daily sitting practice yoga more advanced technology including secret-Kaya Kalpa, to rejuvenate the body and yogic meditation. For Van Lysebeth, perfect yoga is not complicated but make it more effective, useful and beneficial....