The answer to all these questions can be found in the book that compiles over 25 years of experience working with groups of women. In each chapter, Dr. Sonia Blasco expounds upon the most up-to-date information on menopause, the latest medical research and the various therapeutic treatments available. Dr. Blasco gives a step-by-step recount of the experiences and strategies of a group of women who decided to face pre-menopause, menopause, and post-menopause from a different angle. She sets forth various proposals to regain mental and physical well-being, and also delves into the less-talked about subject of male menopause. Blasco achieves a clear and captivating exploration of this difficult subject. Menopausia. Una etapa vital, is a must-read for women before, during, and after their 50s. Description in Spanish: Menopausia. Una etapa vital reune en estas paginas toda la informacion necesaria para transitar este periodo, lleno de mitos y tabues, de la vida de la mujer. Esta obra abarca desde los sofocos hasta la terapia de reemplazo hormonal, sin olvidar el tan importante apoyo emocional que este tema requiere. La doctora Sonia Blasco, quien ademas de medica y sexologa, es psicoanalista, guia a sus lectoras con claridad, compresion y consejo sabio, sobre diversos topicos como sexualidad, medicacion, salud, cuidados, pareja, hijos, y brinda tambien un completo manual de ejercicios, meditacion, dietas y habitos de exploracion corporal para prevenir padecimientos. Ademas, al libro lo complementan las historias de mujeres como tu que sintieron ansiedad ante el cambio, pero que descubrieron en este proceso una extraordinaria oportunidad para tener una vida feliz a partir de la independencia, experiencia y sabiduria propias de la madurez, es decir, mujeres que convirtieron a la menopausia en una nueva etapa vital. Por que conocemos tan poco de la menopausia y sus consecuencias? Por que las mujeres callamos nuestra menopausia? Por que solo nos ocupamos de ella a los 50, cuando nos llega, y no antes? Por que la menopausia amenaza con la perdida del atractivo erotico y con la incapacidad sexual? Por que la mujer oculta la culminacion de su aptitud gestante? Por que los hombres tambien callan? Quiza para ocultar sus propias perdidas? Menopausia. Una etapa vital da respuesta a esas interrogantes. Presenta las experiencias de la Dra. Blasco durante mas de veinte anos coordinando grupos de mujeres. En cada uno de sus capitulos desarrolla una informacion actualizada acerca de la menopausia, de las nuevas investigaciones medicas y de las diversas terapeuticas. Narra, paso a paso, las vivencias y estrategias de un grupo de mujeres que decidieron afrontar el climaterio de un modo diferente. Y explica numerosas propuestas para recuperar el bienestar. Tambien se ocupa de un tema mas callado: el climaterio masculino. La autora logra un texto claro y cautivante que no pierde en ningun momento el mas alto nivel cientifico. Menopausia. Una etapa vital es un libro util para leer... antes y despues de los 50 anos....