"אנחנו מתעללים בעצמנו ללא הרף (שיפוט בלתי פוסק) במקום לקבל את עצמנו כפי שאנחנו. אנחנו שמים לעצמנו סטנדרטים שאנחנו בכלל לא יכולים לעמוד בהם. אנחנו מתנהגים לפי קודים מצחיקים שאנו חושבים שעל פיהם צריך להתנהג. אנחנו מבזבזים אנרגיה על שיפוט במקום לאהוב את עצמנו ואת האחרים. ואנחנו חיים בתוך המטריקס... משועבדים לשיפוט... משועבדים מרצון! אנחנו בונים לעצמנו כלא ואחר כך שומרים על עצמנו שלא נפרוץ את החומות. אנחנו מכניסים את עצמנו לכלא ועוד זורקים את עצמנו לצינוק. החיים יפים. אנחנו יפים." תהיתם פעם איך נראה יום בחייה של תלמידת קונג-פו? מיכל הררי מביאה את סיפורה האישי. לוחמת הפוסעת בדרך הקונג-פו מלגה את העולם הרוחני ומתמודדת עם חיי היום יום בעזרת הכלים שהיא רוכשת. מיכל מגלה את עצמה ומשנה את חייה בעזרת תרגול חלימה על פי ההנחיות של דרך המכשפים (או בכינוייה האחרים ? דרך הלוחמים או דרך האהבה), ועבודה עם עוד כלים מגוונים שהיא רוכשת בעולם הקונג-פו. הספר מתאר את ההתמודדות שלה עם השופט הפנימי , פחדים, זוגיות, מיניות, אהבה, עבודה, בריאות, לימודים, משפחה, חברים, קונג-פו ושינוי החיים. האם היא תצליח? ומה היא מנסה להשיג? זה ספרה הראשון של מיכל הררי, תלמידת קונג-פו ומדריכה להתפתחות אישית.