מדריך לתזונה נכונה - הפתרון המושלם

ד"ר פיל ק. מק'גרו

מדריך לתזונה נכונה - הפתרון המושלם

ד"ר פיל ק. מק'גרו

יצא לאור ע"י הוצאת אור-עם, מכיל 384 עמודים,







ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
209 התעניינו בספר

תקציר הספר
ד"ר פיל פותח דלתות בפני כל מי שהתאמץ לרזות ולשמור על משקל נאות, וזאת באמצעות שני ספרים חדשניים. הראשון ? הפתרון המושלם לבעיית ההשמנה ? 7 מפתחות להרזיה ? הבהיר את עקרונות ההרזיה, הפריך דעות קדומות וזרע אור חדש על התחום זה, ואילו ספר זה הוא המדריך הלווה אותנו ומשמש ככלי עזר ממדרגה ראשונה המנחה את הקורא צעד אחר צעד ומסייע לו ליישם את עקרונות ההרזיה שהובאו בספר הקודם. ספר זה מבוסס על מחקרים עדכניים , מביא עובדות מדויקות וביאורים מדעיים לצד הסברים ברורים ועצות פשוטות שהוכחו כיעילות ביותר. בזכות גישתו העניינית והישירה של ד"ר פיל תגלו כי ההרזיה, שנראתה עד כה כמשימה בלתי אפשרית, היא בהישג ידכם ממש. מדריך בהיר וקל להתמצאות זה מכיל דם מידע על ? כמות הקלוריות בכל מזון. בריא ולא בריא מידת המנות המומלצת מזונות מזינים הדורשים עיבוד מאכלים מעובדים שערכם התזונתי נמוך תפריטים לארוחות מלאות וקלות זיהוי דפוסים הגורמים להשמנה יומן מזון אישי ועוד.










©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ