טאי - צ'י / אלן פק





ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים
5
100% בנות
0 בנים   1 בנות
גיל ממוצע:50
503 התעניינו בספר

תקציר הספר
טאי-צ`י אמנות לחימה סינית עתיקה, המצטיינת בתנועות נאות ואטיות. בספר זה, מסביר המחבר אלן פק, כי טאי-צ`י הנה למעשה שיטה להגנה עצמית, המבוססת על תגובה גמישה וותרנית לעימות, ומעודדת איזון, הרמוניה ושלווה בחיי היום-יום. ספר מקיף זה מיועד למתחילים ולמתקדמים כאחד וכולל את הנושאים הבאים: · המקורות ההסטוריים והפילוסופיים של אמנות הטאי-צ`י. · מידע מעשי כיצד מתחילים לעסוק באמנות זו. · כיצד מלמדים ולומדים טאי-צ`י. · היתרונות הגופניים והנפשיים של השיטה. · תרגילים וטכניקות בסיסיים.




לקט ספרים מאת אלן פק
לצפיה ברשימה המלאה, עבור לדף הסופר של אלן פק






©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ