פעילות גופנית - כדורעף / ברברה ויארה ובוני פרגוסון

פעילות גופנית

כדורעף

ברברה ויארה ובוני פרגוסון

יצא לאור ע"י הוצאת פוקוס, מכיל 172 עמודים,







ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
136 התעניינו בספר

תקציר הספר
ספר זה נועד לשחקני כדורעף בכל הרמות וגם מאמנים ימצאו בו תרגילים חשובים ליישום בשיעורי הכדורעף. הספר הוא מדריך ללימוד עצמי, ומיועד לכל מי שמשחק כדורעף בבית - הספר, במועדון הספורט, באתר הנופש או בחוף הים (כדורעף חופים). הספר מלמד את מיומנויות המשחק בשיטת צעד אחר צעד בעזרת 99 תרגילים ו - 193 איורים מאירי עיניים. כל תרגיל כולל את לימוד התנועות הנכונות להשגת המיומנות, ניתוח התוצאות ותיקון השגיאות. הספר מתאים עצמו לקצב ההתקדמות של כל אחד על ידי הצעת טכניקות יעילות להעלאה ולהורדה של רמת התרגיל ולדירוג ההתקדמות. הספר כולל 12 צעדים הדרגתיים שיהפכו אותך משחקן מתחיל לשחקן מיומן. כל צעד מכין אותך לצעד הבא ומשפר את רמת המשחק שלך. 12 הצעדים מתקדמים מהקל אל הכבד והרצף מאורגן בהתאם לסדר בו הם מתבצעים במשחק. צירוף כל הצעדים ברצף מוביל ללימוד המשחק בשלמותו.










©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ