המדריך לתזונה נכונה

מק'גרו)ד"ר פיל(

המדריך לתזונה נכונה

מק'גרו)ד"ר פיל(








ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
96 התעניינו בספר

תקציר הספר
ד"ר פיל פותח דלתות בפני כל מי שהתאמץ לרזות ולשמור על משקל נאות , וזאת באמצעות שני ספרים חדשניים . הראשון- הפתרון המושלם לבעיית ההשמנה- 7 מפתחות להרזיה- הבהיר את עקרונות ההרזיה , הפריך דעות קדומות וזרע אור חדש על תחום זה , ואילו ספר זה הוא המדריך המלווה אותו ומשמש ככלי עזר ממדרגה ראשונה המנחה את הקורא צעד אחר צעד ומסייע לו ליישם את עקרונות ההרזיה שהובאו בספר הקודם. ספר זה , המבוסס על מחקרים עדכניים , מביא עובדות מדויקות וביאורים מדעיים לצעד הסברים ברורים ועצות פשוטות שהוכחו כיעילות ביותר. בזכות גישתו העניינית והישירה של ד"ר פיל תגלו כי ההרזיה , שנראתה עד כה כמשימה בלתי אפשרית , היא בהישג ידכם ממש. מדריך בהיר וקל להתמצאות זה מכיל גם מידע על-
כמות הקלוריות בכל מזון , בריא ולא בריא
מידת המנות המומלצת
מזונות מזינים הדורשים עיבוד
מאכלים מעובדים שערכם התזונתי נמוך
תפריטים לארוחות מלאות וקלות
זיהוי דפוסים הגורמים להשמנה
יומן מזון אישי
ועוד!







©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ