ביקורות ספרים על הספר אנשי הקשב - לחיות טוב יותר עם הפרעת קשב

אנשי הקשב/ ד"ר שירלי הרשקו בטח המונח הזה "הפרעת קשב" (ADHD) לא זר לכם וכבר הכרתם אנשים מסביבכם עם הפרעות קשב או שאתם בעצמכם בעלי הפרעת קשב. "הפרעת קשב היא הפרעה נוירולוגית מולדת. היא נגמרת מחוסר במוח של חומר שנקרא דופמין, שאחראי בין היתר על היכולת להתרכז". "אנשי הקשב" הוא ספר חיוני לכל מי שמתמודד עם הפרעת קשב וריכוז, הן כאדם עם ההפרעה והן בסביבתו. הספר מציע מידע מקיף על ההפרעה, תסמיניה והשפעותיה על תחומי חיים שונים, ומציע כלים פרקטיים להתמודדות עם קשיי הקשב והריכוז שיכולים לסייע רבות בשיפור איכות החיים בלימודים, עבודה, זוגיות, הורות ועוד, כמו ניהול זמן,... המשך לקרוא

לילך