פרויקט האושר / גרטשן רובין

פרויקט האושר

גרטשן רובין

יצא לאור ע"י הוצאת כתר, בשנת 2011, מכיל 353 עמודים, תירגום: לינדה פניאס-אוחנה. חוכמת חיים »







ספר בסדר דירוג של שלושה כוכבים
3.4
87% בנות
2 בנים   13 בנות
גיל ממוצע:36
2241 התעניינו בספר


תקציר הספר
לגרטשן רובין לא היו סיבות להתלונן: היא היתה בריאה, נשואה לבעל אהוב, אם לשתי ילדות נהדרות. היו לה חברות טובות, משפחה קרובה ועבודה מהנה. אבל ביום גשום אחד, באוטובוס, היא הבינה שחייה חולפים בלי שתדע להעריך אותם באמת.

בלי לנדוד ברחבי העולם או להסתגר במנזר בודהיסטי, היא החליטה לנסות להיות מאושרת יותר. כך נולד פרויקט האושר: כל חודש הוקדש לתחום אחר בחייה, מזוגיות והורות ועד עבודה ופנאי. בכל תחום היא התנסתה בתובנותיהם של גדולי ההוגים, במסקנותיהם של המחקרים המדעיים והפסיכולוגיים העדכניים ביותר ובכל העצות של ספרי העזרה העצמית. היא ניסתה לישון יותר, לזרוק דברים מיותרים, לריב אחרת, לשיר לבנותיה ולכתוב בלוג (שהיא ממשיכה לעדכן במרץ גם היום), ובדקה מה נכון לה ומה לא.


פרויקט האושר, שמעובד כעת לסדרת טלוויזיה, היה לאחד הספרים המצליחים ביותר בארצות הברית בשנה החולפת. הוא מוכיח שהחיפוש אחר האושר יכול להיעשות מתוך הבית, ולהשתלם מאוד.


גרטשן רובין למדה משפטים והתמחתה אצל שופטת בית המשפט העליון בארצות הברית, אך הבינה שיותר מכל היא רוצה לכתוב. ספריה ארבעים דרכים להתבונן בווינסטון צ´רצ´יל וארבעים דרכים להתבונן בג´ון פ´ קנדי היו רבי מכר. היא מתגוררת בניו יורק עם בעלה ושתי בנותיה.


"החלק השובה לב ביותר בספרה השובה לב, הקריא והשימושי של רובין הוא מודעותה לפגמיה ולקושי העצום להשתפר. אבל זה לא עוצר אותה, ובסופו של המסע היא באמת אדם מאושר יותר (וכך גם הסובבים אותה)" – וול סטריט ג´ורנל


הקורא עיר הקורא מתי
יופי כפר סבא לפני 3 שנים ו-7 חודשים מענה
DimaX ירושלים לפני 3 שנים ו-7 חודשים מענה
בני49 חולון אתמול מענה

רשימות קריאה בהן מופיע פרויקט האושר
המשעממים | נצחיה בת 41 מעפרה רשימת הקריאה עודכנה לפני ארבעה שבועות

ממתינים לקריאה | דקל בת מקרית מוצקין רשימת הקריאה עודכנה לפני חודש

הקטלוג המאוחד - השאלה מספריות ציבוריות
שם הספריה זמינות הזמנה הזמנה עד הבית

ספרייה עירונית כרמיאל

יש עותק פנוי [ הזמן הספר ]

השוואת מחירים מחברי סימניה
שם המוכר מיקום מצב הספר מחיר מבוקש
ח פ צ י ב ה רחובות 08-9468441

רחובות

כחדש 40 ₪ [קנה משומש]
ספרי נס ציונה-0527040132 שישי שבת כל הספרים חצי מחיר, כולם. למגיעים בלבד! מוקדש לתרומות למען בעלי חיים במצוקה...

נס ציונה

כחדש 40 ₪ [קנה משומש]
גדי

תל-אביב

כחדש 30 ₪ [קנה משומש]
גולדמונד ספרים (נא להשאיר מספר טלפון)

חיפה

כחדש 30 ₪ [קנה משומש]
מיכאלה

יבנאל

חדש לגמרי 30 ₪ [קנה משומש]
<< ה א ס פ ן >> 4 + 1 ( הזול שביניהם ) על כל הספרים + ספר מתנה [ שבע שנות אימה / Going to War: Kedushas Habris / בגידה ] בקנית 2 ספרים או יותר מעל 70 ש"ח ==

ירושלים haaspan@walla.com [[ לחיפוש ספרים בכל נושא ושפה ניתן להשאיר הודעה בת.ד באתר או במייל ]]

חדש לגמרי 48 ₪ [קנה משומש]
מיקימיקי

ירושלים

טוב 20 ₪ [קנה משומש]
ה צ י ל ו קנינו ספריה ענקית אנו טובעים בספרים נפלאים שטיין ספרים - 0528265504 דוד

בן 45 מ מ ב צ ע מ י ו ח ד===לבאים פיזית לחנות ולמחסן ומחפשים בעצמם את הספרים מתוך המבחר העצום שעל המדפים ומשלמים בכרטיס אשראי או מזומן==המחיר יהיה 20 אחוז פחות ממחירו המפורסם באתר===ןןןןןןןןןןןן ירושלים=====0528265504===דוד

חדש לגמרי 30 ₪ [קנה משומש]
גידי - ספרים ברשת

חיפה

טוב 40 ₪ [קנה משומש]
קרון ספרים 04-9533461

קרית טבעון

כחדש 35 ₪ [קנה משומש]
מרתף הספרים 048625719

חיפה 048625719

טוב 40 ₪ [קנה משומש]
סביון

אשקלון

חדש לגמרי 40 ₪ [קנה משומש]
שחר

קרית אתא

חדש לגמרי 30 ₪ [קנה משומש]
הקוראת

ירושלים/תל אביב

חדש לגמרי 25 ₪ [קנה משומש]
מירי

תל אביב

כחדש 20 ₪ [קנה משומש]
בתרי זוזי - 072-2128068

רחובות

כחדש 40 ₪ [קנה משומש]
SHOFA

רמת גן

טוב 20 ₪ [קנה משומש]
ampli

חיפה

כחדש 33 ₪ [קנה משומש]
אביטל

חיפה

כחדש 30 ₪ [קנה משומש]
גיא37

כל הארץ

חדש לגמרי 25 ₪ [קנה משומש]
יעלי

אשדוד

חדש לגמרי 50 ₪ [קנה משומש]
אופיר156

ירושלים

חדש לגמרי 60 ₪ [קנה משומש]
אוכמנית

חיפה

כחדש 40 ₪ [קנה משומש]
ליאת

רעננה

חדש לגמרי 40 ₪ [קנה משומש]

Alice Mudgarden (איריס)

ספר טוב דירוג של ארבעה כוכבים

7 קוראים אהבו את הביקורת. אהבת? לחץ לסמן שאהבת   |   הגב לביקורת
אני אגיד בכנות, שאני לא חסידה גדולה של ספרי ניו-אייג' שמתיימרים לתת מתכונים פשוטים וקיצורי דרך לאושר ומטרות אחרות בחיים. מבחינתי, אחד הדברים שלמדתי במהלך החיים, או כמו שגרטשן רובין אוהבת לכנותם - אחד מ"סודות ההתבגרות שלי" - הוא שכדי להגיע לתוצאות, יש צורך בעבודה קשה, ומה לעשות שהגשמת חלומות יכולה להיות עבודה דיי מלוכלכת.

מה שאני אוהבת בספרה של רובין זה הכנות והאמיתיות שבו. אין קיצורי דרך - מתוארת כאן עבודה קשה ומפרכת שגרטשן ביצעה על אישיותה בסבלנות ובשקידה במשך שנה, ותמשיך לבצע כל החיים. כמו כן, קוסם לי ההיעדר החכם של הצגת "תוצאות פלא", כי אין-דבר-כזה!! השאיפה לאושר נצחי ומושלם לא בריאה בדיוק במידה של לשאוף לניתוק מלא מגירויים שליליים שמקורם בסביבה. כל החכמה היא להגיע לאושר יציב שקל לחזור אליו ולשאוב ממנו כוח ברגעים קשים, כלומר, להגיע לניצול מירבי ככל האפשר ממכסת האושר האפשרית של כל אחד מאיתנו.

לסיכום, ובסוגריים ואותיות קטנות מאוד - לקח לי קצת יותר משנה לשכנע את עצמי להתיישב ולסיים לקרוא את הספר הזה עד הסוף, והוא ננטש באמצע אינספור פעמים. מדוע? יש לכך יותר מהסבר אחד, גם התקופות בחיים שחפפו לקריאתו, וגם העובדה שרבים מהנושאים בהם עוסק הספר, לא מדברים אלי עדיין - כמו ילדים, למשל. עם זאת, מדובר בספר נחמד מאוד ומומלץ, והכי חשוב - מרומם רוח ואופטימי, כמו שאני אוהבת!
אבשלום הר 5 קוראים אהבו את הביקורת. אהבת? לחץ לסמן שאהבת   |   הגב לביקורת
זה כמו לקרוא ספר שלם עם טורים של אודטה.
רוצים להתקרב לאושר? תתרחקו מהספר הזה.
שמיים כחולים

ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים

2 קוראים אהבו את הביקורת. אהבת? לחץ לסמן שאהבת   |   הגב לביקורת
אהבתי מאוד את הספר.
אני לא חושבת שזהו מדריך לאושר (כפי שכתבו כאן חלק מהמגיבים).
זהו פשוט הסיפור של גרטשן כפי שהיא חוותה אותו.
וזה היה מאוד מענין לקרוא אותו.
לכל אדם מתאים "פרויקט אושר" שונה. זהו רק פרויקט האושר שלה.
הזדהיתי כמובן עם דברים רבים שעשתה.
אישית לא הייתי עושה פרויקט אינטנסיבי כל כך. אבל אולי בהעדר עומסים נוספים בחיים - למה לא?
נדב11381

ספר בסדר דירוג של שלושה כוכבים

2 קוראים אהבו את הביקורת. אהבת? לחץ לסמן שאהבת   |   הגב לביקורת
במילה אחת - משעמם. בכמה מילים - אם אתם בתחילתו של תהליך בדרך להיות מאושרים, בהחלט הספר הזה יכול להיות נקודת פתיחה טובה. הוא כתוב בקלילות (שאותי קצת שעממה), הוא נותן טיפים ודרכים טובות לחיים. אבל אם קראתם את מיטב ספרי הפסיכולוגיה מסוג זה ואת הספרים של הגעה לאושר (מתוך מדף שלם שיש לי, הכי אהבתי את הספרים של ד"ר טל בן שחר, מומלץ באמת. ד.א. גרטשן (מחברת ספר זה) הזכירה אותו באחד הפרקים והיא מזכירה די הרבה ספרים אחרים בנושא), אז ספר זה יהיה פשוט מדי, לא מעניין, קצת בנאלי ושטחי. אבל אני חוזר ואומר, אם אתם בהתחלה ולא קראתם הרבה ספרים מסוג זה, זה בהחלט יכול להיות ספר מעולה להתחלה, ומשם לצמוח. תיהנו.
רוית 2 קוראים אהבו את הביקורת. אהבת? לחץ לסמן שאהבת   |   הגב לביקורת
אהבתי מאוד!!!
הספר מילא לי מספר חודשים באושר...
סיימתי לקרוא אותו היום ואני ממש מרגישה צורך להמשיך לקרוא חלק מההמלצות של הסופרת וליישם את חלק מההחלטות בעצמי...
ממליצה בחום לכל מי ששואף ללמוד עוד על עצמו.
קרינה :)

ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים

2 קוראים אהבו את הביקורת. אהבת? לחץ לסמן שאהבת   |   הגב לביקורת
הספר מעניין מאוד ועשיר במידע רב שיכול לעזור לנו בחיינו ולהיות מאושרים יותר. אולי הספר לא גרם לי לעשות פרויקט אושר בעצמי אבל ישנם דברים קטנים בספר שאני בטוחה שיוכלו לגרום לי להיות מאושרת יותר רק אם אני אשתמש בהם.
שווה קריאה!
d.n-28

ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים

קורא אחד אהב את הביקורת. אהבת? לחץ לסמן שאהבת   |   הגב לביקורת
ספר מעולה, כל כך אהבתי אותו שאפילו יישמתי כמה עצות בעצמי.
מאוד מאוד מומלץ!
vu32279 אהבת? לחץ לסמן שאהבת   |   הגב לביקורת
ספרה של גרשטן רובין הוא מאותם סוג הספרים שקוראים בתחומי מודעות עצמית . גרשטן חווה הארה יום אחד במהלך נסיעה שיגרתית ליום העבודה ומחליטה לעשות מהפך בחייה .
היא מפתחת שיטה - פרויקט האושר שלה ( כשם הספר) תוך מידור בלו"ז של 12 חודשים - בכל אחד מהם היא מתמקדת בנושא אחר ,מתמקדת בו ומשתפת את הקורא בתובנות שעולות מן ההצלחה שלה ללא כל רצון לקבל כל תמורה בעד השינוי /הסובלנות שהיא מגלה כלפיי אותה ההחלטה.
התובנה של גרשטן מובילה אותה להצלחה מסחררת .לא רק שהספר מתורגם לשפות רבות היא פותחת אתר ובו מציעה כלים לפרויקט אושר .
התחברתי לנושא הסיעור מוחין ואני חושבת שזהו רעיון נפלא . כשיושבים יותר משניים לגבי נושא מסויים ניתן להפרות אחד את השני תוך קבלת תובנות, הבנות ויצירת רעיונות חדשים .



התחילה לקרוא לפני שנה ו-3 חודשים


לקט ספרים מאת גרטשן רובין
לצפיה ברשימה המלאה, עבור לדף הסופר של גרטשן רובין

מי קרא את הספר (15 אנשים)


ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים


ספר טוב דירוג של ארבעה כוכבים


ספר בסדר דירוג של שלושה כוכבים


ספר לא משהו דירוג של שני כוכבים


בזבוז של זמן דירוג של כוכב אחד





©2006-2012 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ