דיאטת סאות' ביץ' / ארתור אגטסטון

דיאטת סאות' ביץ'

ארתור אגטסטון

יצא לאור ע"י הוצאת מטר, בשנת 2004, מכיל 317 עמודים, תירגום: יעל זיסקינד-קלר. בריאות » דיאטה ותזונה







ספר בסדר דירוג של שלושה כוכבים
3.333
100% בנות
0 בנים   3 בנות
גיל ממוצע:40
1628 התעניינו בספר

תקציר הספר
3.5 עד 6 ק"ג כבר בשבועיים הראשונים! במשך שנים האיץ הקרדיולוג ארתור אגטסטון במטופליו ממיאמי ביץ' שבפלורידה להוריד משקל למען בריאות הלב שלהם, אבל כל דיאטה שניסו היתה קשה מדי לביצוע או שהמגבלות שהטילה היו קיצוניות מדי. נראה כי איש לא הצליח לדבוק בתפריטים דלי - השומן הללו לאורך זמן, ודיאטה היא חסרת תועלת אם לא מתמידים בה. לכן המציא ד"ר אגטסטון דיאטה בעצמו, וגילה שהדיאטה מתאימה לכל אחד, לא רק למטופלים שלו. דיאטת סאות' ביץ' אינה מסובכת, ואינה גורמת לעושים אותה לחוש רעבים. בדיאטה הזאת נהנים ממנות רגילות בגודלן של בשר, עוף ודגים. אוכלים בה גם ביצים, גבינה, אגוזים וירקות. היא כוללת גם מנות ביניים וחטיפים. כשעושים את הדיאטה הזאת לומדים להימנע מפחמימות גרועות כמו קמח לבן, סוכר לבן ותפוחי - אדמה אפויים. והכי חשוב: מורידים משקל, ומה שיורד ראשון הוא שומן הבטן העקשני! הדיאטה של ד"ר אגטסטון מספקת תוצאות מרשימות ועקביות והיא נעשתה ליקירת אמצאי התקשורת בארצות - הברית ובעולם. עכשיו גם הקוראים הישראלים יכולים להצטרף לשורות הרזים והחטובים עם דיאטת סאות' ביץ'. "ד"ר אגטסטון הוא קרדיולוג בעל מוניטין אשר תרם רבות למקצועו, אבל דיאטת סאות' ביץ' היא ככל הנראה תרומתו הטובה ביותר. חשוב לדעת כי אין זה "עוד ספר דיאטה". זהו ספר על בריאות והרגשה טובה. ד"ר אגטסטון עושה עבודה מצוינת בהסברת חשיבות סוגי המזון שאנו אוכלים והשפעתם על מניעת מחלות, כגון מחלות לב וסוכרת. נוסף על ההרגשה הטובה יותר שתשיגו אם תבצעו את הדיאטה שלו, גם תיראו טוב יותר ואיכות חייכם תשתפר פלאים." ד"ר רנדולף פ. מרטין, מנהל היחידה לקרדיולוגיה לא - פולשנית בבית - החולים של אוניברסיטת אמורי, אטלנטה.


הקורא עיר הקורא מתי
mor954 פרדס חנה לפני שנה ו-1 חודשים מענה
אגסית tel aviv לפני 3 חודשים מענה

הקטלוג המאוחד - השאלה מספריות ציבוריות
שם הספריה זמינות הזמנה הזמנה עד הבית

ספרייה עירונית כרמיאל

יש עותק פנוי [ הזמן הספר ]

השוואת מחירים מחברי סימניה
שם המוכר מיקום מצב הספר מחיר מבוקש
מרתף הספרים 048625719

חיפה 048625719

כחדש 50 ₪ [קנה משומש]
סוכנות נדב 046920813

צפת 13100

כחדש 35 ₪ [קנה משומש]
קרון ספרים 04-9533461

קרית טבעון

כחדש 35 ₪ [קנה משומש]
שטיין ספרים - בין 20 ל-50 אחוז הנחה על ספרים נבחרים בחנות

חיסול כל מלאי הספרים החל מ10 שח לספר==0528265504=דוד==ירושלים

חדש לגמרי 30 ₪ [קנה משומש]
מיקימיקי

ירושלים

טוב 25 ₪ [קנה משומש]
ח פ צ י ב ה רחובות 08-9468441

רחובות

כחדש 35 ₪ [קנה משומש]
גידי - ספרים ברשת

חיפה

כחדש 40 ₪ [קנה משומש]
ספרי נס ציונה-0527040132 כולל משלוח ההכנסות מוקדשות לנזקקים ולקניית מזון לבעלי חיים מהרחוב.

נס ציונה

כחדש 40 ₪ [קנה משומש]
בובו, 054-5749882

ירושלים, ת"א, ר"ג, עמק חפר

כחדש 29 ₪ [קנה משומש]
יהודית: 052-4230162

מרכז

חדש לגמרי 45 ₪ [קנה משומש]
אליקו

רחובות - אורות

כחדש 30 ₪ [קנה משומש]
סיפור טבעוני

קיבוץ שריד

כחדש 30 ₪ [קנה משומש]
ahuva טל' 0522363790 הכרמל 8 תל אביב

תל אביב

טוב 40 ₪ [קנה משומש]
שירי

רחובות

כחדש 40 ₪ [קנה משומש]
אביב

תל אביב

כחדש 20 ₪ [קנה משומש]
אורלי

ירושלים

כחדש 35 ₪ [קנה משומש]
יוד

ראש העין

כחדש 30 ₪ [קנה משומש]
flybird

carmiel

חדש לגמרי 30 ₪ [קנה משומש]

Elvi

בזבוז של זמן דירוג של כוכב אחד

אהבת? לחץ לסמן שאהבת   |   הגב לביקורת
ספר מעולה,ממש מומלץ
שרון

ספר טוב דירוג של ארבעה כוכבים

אהבת? לחץ לסמן שאהבת   |   הגב לביקורת
נחמד מאוד, קראתי אותו למרות שלא הייתי צריכה דיאטה. הוא מלמד על הקשר בין אוכל למחלות לב. ניתן ללמוד המון, מומלץ למי שמתעניין בנושא.



התחילה לקרוא לפני 3 שנים ו-2 חודשים



מי קרא את הספר (3 אנשים)


ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים


ספר טוב דירוג של ארבעה כוכבים


בזבוז של זמן דירוג של כוכב אחד





©2006-2012 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ